🌄 Ресурсное состояние, жизненная энергия - новые понятия современности. И в попытках найти это состояние, чего только не предпринимают: ходят на танцы, занимаются спортом, находят интересное хобби, путешествуют. И это здорово! Если это работает!
⠀А что если жизненная энергия не приливает или приливает, но ненадолго.
Почему же могут возникать проблемы с доступом к своей жизненной энергии?
🙆 Зона комфорта.
Зона, где ты делаешь то, что умеешь, по накатанной. Там немного скучно, немного лениво, но привычно, спокойно.
⠀Вдруг появляется потребность в общении, обдумываешь, что нужно встретиться с друзьями. А потом, посмотрел фильм, потом другой, попил чаю и ничего уже не хочется, да и зубы не чистил. Итак продолжается месяц-другой...
⠀В зоне комфорта нет развития. Совсем. Это своеобразное болото, где не происходит ничего нового. Та же самая квартира, к которой привык. Работа, где нет перспективы роста. Вроде бы, что в этом плохого? И кажешься на вид вполне благополучным. Но выше установленного уровня, к сожалению мы не поднимемся. Нам и так комфортно. Зачем что-то менять?
Но если бы нечего было менять, то не возникали бы какие-то новые желания. Но часто мы просто игнорируем эти сигналы.
⠀Энергия, какой бы она не была нужна для чего-то! Представьте горячий камушек, который мы держим в руках - это энергия, если долго держать его, то мы обожжемся, а если мы будем его перебрасывать, то ожога не будет. Так же и с энергией, если её не расходовать, она "остынет" , но будут последствия в виде "ожога" - апатии, бессилия.
😰 Слишком много думаем и оцениваем себя. Нужно опереться на чувственную часть своей природы. Понять, чего хочется себе, именно СЕБЕ. Суть жизни позволить себе быть настоящим, полным и большим, вне рамок ограниченных представлений о себе. Мы - не наши мысли, мы - гораздо больше. Когда мы понимаем, чего хотим и что действительно нам нравится, жизненная энергия окутает и будет наполнять нас.
⠀Дело в том, когда делаешь и живёшь из принципа так нужно, так должно, то внутреннее сопротивление НАСТОЯЩЕГО всё равно будет оказывать своё влияние. Нам приходится двигаться, при этом таща за собой локомотив... И, конечно, жизненной энергии будет не хватать.
😵💫 Есть и такой вариант, в следующем посте будет раскрыт подробнее. Человек хочет изменений и начинает пахать ради какой-то цели, при том игнорируя свои, как ему кажется, незначительные потребности. Элементарно, потребность в сне, потребность в общении с близкими, потребность в отдыхе, потребность в каком-то хобби. Что происходит? Человек, как бы берёт кредит, он расходует ресурсы сверхнормы и в один момент полезные ископаемые иссякают, плодородная почва перестаёт давать свои плоды... И будет период, когда он не сможете ничего, до тех пор пока не восстановятся его ресурсы.
🧟 Люди, как их называют в простонародье "энергитические вампиры". Зaмeчaли, пocлe oбщeния c нeкoтopыми людьми чyвcтвyeшь ycтaлocть, oпycтoшeниe и yxyдшeниe нacтpoeния? Они вываливают все свои проблемы.
⠀"Вaмпиp" yдoвлeтвopяeт coбcтвeнныe пoтpeбнocти зa cчeт дpyгиx людeй, зaтpaчивaя минимyм coбcтвeнныx ycилий. Kaк пpaвилo, в peзyльтaтe oбщeния вы мoжeтe чyвcтвoвaть ceбя ycтaвшим, oпycтoшeнным или, нaoбopoт, paздpaжeнным и даже агрессивным. Bo вcex cлyчaяx «вaмпиpы» вызывaют cильнyю эмoциoнaльнyю peaкцию нa ceбя и имeннo тaким oбpaзoм «зaбиpaют» энepгию.
Таким людям пpocтo cтaнoвитcя xopoшo и лeгкo в peзyльтaтe oбщeния. Такие люди страдают oт нexвaтки cвoeй coбcтвeннoй энepгии и нeвoзмoжнocти caмocтoятeльнo ee вoccтaнaвливaть.
⠀Но у меня больший вопрос к тем, кто попадает в такие взаимоотношения в качестве "донора" энергии. Вопрос: для чего вам это нужно, какую потребность пытаетесь перекрыть? Это может быть, как потребность в принятии, нужности и пр. С этим тоже нужно разбираться. Потому что не разобравшись, к сожалению, сложно регулировать такой паттерн поведения.
🧐 Мы не осознаем большую часть наших чувств, но это не значит, что неосознанные чувства не влияют на нашу жизнь. Наоборот, влияют, и очень сильно.
Чувства - обиды, стыда.
Очень много энергии уходит на переживания о том, как несправедливо что-то происходит, и мы обижается на людей, обстоятельства. Или стыдимся, что мы делаем что-то не то и не так. Это может напрочь блокировать нашу жизненную энергию, ведь вся жизнь, проходит у нас в голове.
⠀Так что друзья, будьте к себе внимательны! Слушайте себя и жизненная энергия не заставит долго ждать! 🤗
Желаю вам крепкого психического здоровья и развития!