Здравствуйте, дорогие друзья!
Сегодня мне бы хотелось поговорить с вами о теме неуверенности в себе.
Каждый из нас, когда либо сталкивался с темой неуверенности и я не исключение!
Помню себя очень молодым подростком, который стеснялся подойти к понравившейся девушке на улице, а если и получалось, то мой рот извергал набор непонятных, несвязанных слов!
Было неловко и стыдно.
Сейчас я могу вспомнить свои неловкости и неуверенности и посмеяться, так как теперь уже давно все иначе.
Поэтому данная тема очень важна для меня как для специалиста психолога – ведь я и сам прошел через это и теперь помогаю людям решить данную проблему в их жизненных ситуациях.
Моя стеснительность в общении с прекрасным полом решилась относительно просто.
Накопив большой опыт неудач я понял, что бесконечное переживание этих неудач не поможет, а наоборот – глубже зафиксирует и усилит боль поражения.
Такая фиксация может сформировать целый комплекс выученной беспомощности и комплекс отверженности, поэтому лучше не доводить до этого.
Я проанализировал свои неудачи и просто принял их, как данность, пройденный этап в моей жизни.
Также я простил себе то, что был таким неуверенным в себе.
«Было и было, у всех случаются ошибки и неудачи» – сказал я себе и оставил эти переживания в прошлом.
Теперь фокус моего внимания переместился с прошлых неудач на поиск решения проблемы в настоящем и будущем.
Другое дело!
Теперь меня не тревожил прошлый груз переживаний и уже следующая встреча с девушкой прошла вполне удачно!
Помимо простого разговора мы сходили на свидание и прекрасно провели время!
Правда, дальше дело не пошло, но теперь меня это не беспокоило – ведь я фокусировался на том, что уже получалось и приносило радость совместного время препровождения!
А сложатся отношения или нет – это другой вопрос!
Такое осмысление ситуации с неуверенностью в себе и принятия себя помогало мне не только в общении с прекрасным полом.
Помню, как учась в психологическом институте мне пришлось также проработать тему публичных выступлений и однажды, я вышел к трибуне с докладом и ощутил потрясающее чувство, которое накрыло меня, как волна!
Волна удовольствия и потока энергии от взаимодействия со зрителями и слушателями моего доклада!
Это было великолепное ощущение.
Выступление прошло легко и свободно.
Поэтому теперь я работаю с темой неуверенности в себе с огромным удовольствием и очень благодарен за свой собственный опыт, который помогает мне в работе с людьми!
Благодарю за внимание!
Не забывайте подписываться на мой канал Дзен и репостить публикацию в соцсетях.
И лайкнуть не забудьте :)