Я во сне сегодня видела папу. Он вошёл в мой дом, и я, как прежде, всполошилась: все ли прибрано?
И вспомнила вдруг как это: чувствовать себя маленькой и зависимой рядом с авторитетным родителем. Когда просто его присутствие рядом заставляет оценивать себя - все ли сделала верно? Так ли сказала? Правильно ли поступила.
Папы давно нет.
И я свободна от строгих родительских оценок. Но вот что я поняла, когда открыла утром глаза. Я поняла, что сейчас я свободна от оценок.
А многие женщины и во взрослой жизни живут под гнётом мнения других людей. Они выросли, стали взрослыми. Но эмоционально и личностно не повзрослели. Остались в плену своих детских реакций.
Когда тебя заботит, что о тебе подумают окружающие, как тебя оценят, ты в плену своих детских реакций. Эмоционально в этот момент ты - все та же маленькая девочка, которой так важно нравиться.
Мы, не замечая, сидим на игле одобрения окружающих. Все время ждём, что заметят, похвалят.
Муж заметит твои старания и скажет, какая ты молодец. Будет любить тебя больше всех на свете.
Начальник увидит твой отчёт и поймёт, какой ты ценный работник. Повысит зарплату или должность.
Гости отметят, какая ты чудесная хозяйка, как у тебя в доме чисто и уютно, какую вкусную еду ты готовишь. Будут всем говорить об этом, восхищаться тобой.
Не ради этого ли ты выбиваешься из сил?
Трёшь до блеска полы в доме, валясь с ног от усталости.
Берёшь сверхурочные или сидишь на работе допоздна.
Готовишь разносолы к приезду гостей, которые потом вы доедаете целую неделю.
Так вот.
Свобода - это когда я могу «копать, а могу не копать».
Когда я могу убраться идеально, а могу забить на уборку и просто поваляться, посмотреть фильм, почитать книгу.
Могу взять дополнительную работу, а могу отказаться.
Могу к приезду гостей заказать готовую еду и свободное время провести в своё удовольствие.
Как у тебя сейчас?
Удаётся тебе быть свободной?
_______________________________________________
Автор статьи - психолог, Васильева Ирина.
Подписывайся на мой канал, чтобы узнать больше.
Так же могут быть интересны статьи : Семейные ссоры и конфликты. Почему мы ссоримся?
- 3 фразы, с которых нельзя начинать разговор об отношениях. (Что нужно делать? - рекомендация психолога)
#все из детства #психосоматика #семейный психолог #триггер
#детско-родительские отношения #папа и дочь #что подумают окружающие #детские проблемы #низкая самооценка #свобода выбора