Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене

Торт баунти для худеющих!

Ингредиенты: КБЖУ на 100г: 150/6/7/17 В миску отправляем сметану, 2 яйца и подсластитель. Перемешиваем. Добавляем 300мл молока и снова перемешиваем. Просеиваем муку и 20г какао, добавляем разрыхлитель. Перемешиваем венчиком до однородности. Выливаем на смазанную маслом сковороду полтора черпака теста. Жарим несколько минут с одной стороны. И пару минут с другой. Жарим таким образом, пока не закончится тесто. Готовим крем. 150мл молока выливаем в кастрюлю, добавляем подсластитель, 1 ст.л. кукурузного крахмала и кокосовую стружку. Ставим кастрюлю на небольшой огонь и, постоянно помешивая, доводим до кипения. С помощью миски или тарелки обрезаем края у коржей, чтобы они были одинакового размера. Собираем торт. Каждый корж смазываем кремом. И сверху кладём следующий корж. Собираем таким образом весь торт. Приготовим глазурь. Для этого в кастрюле смешиваем 70мл молока, подсластитель и 2 ч.л. какао. Ставим на небольшой огонь и доводим до кипения, постоянно помешивая. Покрываем торт глазурь

Ингредиенты:

  • 120г сметаны 15%
  • 2 яйца
  • 300+150+70мл молока
  • 180г муки
  • 20г+2ч.л. какао
  • 1 ч.л. разрыхлителя
  • 1 ст.л крахмала
  • 50г кокосовой стружки
  • подсластитель

КБЖУ на 100г: 150/6/7/17

В миску отправляем сметану, 2 яйца и подсластитель. Перемешиваем.

Добавляем 300мл молока и снова перемешиваем.

-2

Просеиваем муку и 20г какао, добавляем разрыхлитель.

-3

Перемешиваем венчиком до однородности.

-4

Выливаем на смазанную маслом сковороду полтора черпака теста.

-5

Жарим несколько минут с одной стороны.

-6

И пару минут с другой. Жарим таким образом, пока не закончится тесто.

-7

Готовим крем. 150мл молока выливаем в кастрюлю, добавляем подсластитель, 1 ст.л. кукурузного крахмала и кокосовую стружку.

-8

Ставим кастрюлю на небольшой огонь и, постоянно помешивая, доводим до кипения.

-9

С помощью миски или тарелки обрезаем края у коржей, чтобы они были одинакового размера.

-10

Собираем торт. Каждый корж смазываем кремом.

-11

И сверху кладём следующий корж.

-12

Собираем таким образом весь торт.

-13

Приготовим глазурь. Для этого в кастрюле смешиваем 70мл молока, подсластитель и 2 ч.л. какао. Ставим на небольшой огонь и доводим до кипения, постоянно помешивая.

-14

Покрываем торт глазурью со всех сторон. Убираем в холодильник на пару часов.

-15

Торт баунти готов!

-16

Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить еще больше рецептов, я буду очень рада!

Давайте правильно питаться и худеть вместе!

Будьте упрямы на пути к своей цели и никогда не сдавайтесь!