Внутри каждого из нас, в нашем собственном сознании и теле находится весь мир. И только осознанно находясь внутри себя, мы можем осознать бессмысленность постоянного поиска счастья, понимания и мудрости во внешнем мире.
И не потому, что мир вокруг нас и другие люди не способны помочь нам найти счастье и удовлетворение. А потому что наше счастье, удовлетворение и понимание находятся только в нашей собственной способности познать свой внутренний мир, сталкиваясь с внешним миром.
Ежедневно обращая свой взор внутрь себя, мы можем коснуться самого реального и надёжного, но при этом забытого и неразвитого в своей душе. Фокусируясь на себе и не пытаясь отыскать вовне то, что наполнит нас счастьем или создаст его, мы можем ощутить покой и гармонию каждого момента.
Не обязательно выходить из дома, чтобы увидеть цветы. У нас внутри уже есть цветы с тысячами лепестков. Они растут, украшая то место, где мы находимся. Нужно лишь увидеть эту красоту внутри. Можно постоянно путешествовать, не выходя при этом из дома. Как бы ни были чудесны красоты мира, все они есть внутри нас.
Направляя свой взгляд внутрь, мы можем найти тысячу неисследованных уголков своего сознания. Нужно лишь пройтись по ним и увидеть красоту своего внутреннего мира.
А когда возникнет чувство неудовлетворенности из-за того, что нам якобы чего то не хватает или что-то кажется нам не совсем правильным, то нужно просто уйти внутрь себя, чтобы уловить энергию этого момента.
И вместо того чтобы хвататься за смартфон, пойти в кино, позвонить кому-то, съесть что-нибудь или сделать что-либо другое, иногда лучше просто найти для себя тихое место, сесть в тишине и сфокусироваться на своём дыхании. Хотя бы на несколько минут. Ничего не ища, не расхваливая и не осуждая. Просто посидеть в тишине, ощущая себя в центре вселенной. И пусть всё идёт своим чередом.
То, что находится позади нас, и то, что находится перед нами - всё это мелочи по сравнению с тем, что находится внутри нас. И если у нас внутри будет всё в порядке, то и снаружи всё встанет на свои места.
