Про тени мне было непонятно. Что это такое - мои тени? И почему я их не принимаю? Много всего смотрела, слушала, читала об этой теме. Интересно. Я часто пишу о том, что задевает меня. Истории с поликлиниками, например. Еще комментарии меня раньше задевали, неадекватные, как мне казалось. Или поведение людей задевает. Сейчас я смотрю на этой по-другому. Можно отслеживать боли людей, благодаря их поведению, злостным комментариям, замечаниям на улице. И тебя просто перестает волновать то, что люди могут бросить в твою сторону. Как говорится, не мое, поэтому норм.
До блокировки Запретграма я вела маленький блог и рассказывала своим подписчицам о своих трансформациях. В блоге на меня подписаны мои знакомые и бывшие клиентки(я дизайнер штор в прошлом), которые через меня оформляли свои помещения шторами. Как-то я рассказала им, что мне было обидно видеть реакцию мужа на то, что я ему перед его возвращением с работы выношу за дверь мешок с мусором. Я весь день нахожусь дома с сыном, я в декрете, и часто мне просто не хватало времени переделать все запланированные дела за день и про мусор я вспоминала в самом конце.
На что муж мне сказал, что соседям неприятно видеть мусор и чтоб я его оставляла в квартире. На минуточку, мусор стоит в маленьком закутке и его никто не видит, соседи все работают и в течение дня раньше моего мужа с работы никто не возвращается. И мусор выставляется за 5 минут до прихода мужа. Что было самое обидное, что для мужа на первом месте были соседи. Соседям неприятно. А жена , которая за шилопопом бегает весь день, и который собственно этот мусор может просто растрепать, потерпит.
Как часто в приоритет ставятся чужие люди, соседи, прохожие, которые вообще живут свою жизнь и им пофиг на окружающих и то, что они делают. Но их мы так сильно боимся побеспокоить, сделать некомфортно, что причиняем дискомфорт самым близким людям, которым нужна наша поддержка. В принципе, можно же просто по утрам перед работой мусор выбрасывать самому. И всем будет приятно и комфортно. И о жене позаботился, в первую очередь, и невидимые соседи тоже ничего не увидели.
Так вот, как только я эту историю рассказала своим подписчицам, мне незамедлительно прилетело такое сообщение от моей бывшей клиентки:
"Женя, ну не делайте так лучше. Это вопрос культуры и уважительного отношения к окружающим, а значит и вопрос уважения к себе и своей семье. А так, да, удобнее парковаться на тротуаре, кидать мусор под ноги, курить в подъезде, ругаться матом при чужих детях, но лучше ведь так не делать. Если мы хотим, чтобы наши дети видели чистые и ненакуренные подъезды и не видели мусор под ногами. Я по-доброму, это правда неприятно"
Эээээээ... интересно. Это как же у дамы болит внутри. В ее голове. Что она нарисовала себе такую картину. "Девушка, а вы адресом не ошиблись, как бэ?"
Вобщим, сначала, признаюсь мне стало пипец как стыдно. Хотелось провалиться. Это что же обо мне люди-то подумали? Что я курю в подъезде, бросаюсь мусором под ноги, матерюсь при чужих детях, и паркуюсь на тротуаре. О, Боже, как теперь жить с таким клеймом?
А потом я сказала себе СТОП, Женя. А ты уверена, что это про тебя? Это какая-то дамочка, которая вообще сто лет тебя не видела, не знает о тебе вообще ничего, нарисовала какаю-то xрень в своем больном воображении, а ты уже меришь это на себя. Зачем?
Не проходила моя обида. На весь мир. Особенно на мам, таких как я, которые крутятся, как волчок весь день, пытаясь успеть за один день мировые дела сделать и которые могли бы понять, поддержать. А они туда же: Женя, да как ты могла? Всё, АТПИСКА!
И я анализировала. Свое состояние, почему меня это так задело, окружающих, что они мне говорят своим поведением и осуждением. Мы все зеркало друг друга. Я что-то вам зеркалю, вы мне. И почему мы чаще рисуем в голове страшные некрасивые картины, вместо то, чтоб подумать позитивно, поддержать, понять, принять. Я же тоже такая, на само деле. Но раньше я не замечала за собой, а теперь отслеживаю. Принимаю в себе то, что вижу вокруг у других.
Итог: Когда вас что-то задело в поведении или словах другого человека, это есть и в вас, но вы не хотите это осознать и принять в себе. Запрещаете себе быть таким же. Это и есть тень. Например, я вижу, что у соседней двери в подьезде стоит мусор и меня это начинает бесить: "да как так, фу, какие cвиньи эти соседи". Мне неприятно. А на самом деле-то я ж тоже так хочу делать, для меня это может стимул, чтоб быстренько выбежать и выбросить мусор. Но я себе запрещаю. И соседям тоже запрещаю, обозвав их как-нибудь гаденько.
А если я себе разрешу так делать, то и соседям можно тоже. И в другой раз я вообще не увижу этот мусор у их двери. А может это такая же мама, как я, быстро выставила мусор за дверь 1 минуту назад, а потом побежала за шилопопом, который достал ножницы и разрезает ее любимые шторы. А в это время муж быстренько его выбросил, этот мусор, когда вернулся с работы. И все нормально. Никто тут не свиньи.
Как-то так...
А что вы себе запрещаете?