Одна из наиболее острых проблем в наше время, это переедание и избыточный, лишний вес. Зачем же нужен лишний вес?
Еда, как источник радости и удовольствия. Если еда, это единственный или основной источник радости для вас, то лишний вес вам гарантирован.
Заедание проблем и стрессов. Съел вкусненького после тяжелого дня, наполненного тревогами и стрессами, и полегчало.
Лишний вес. как неприкосновенный запас. Предстоит важная встреча, волнительное событие, серьезные изменения в жизни, и человек, готовясь к сложностям, накапливает запас в виде лишнего веса. Предстоит экзамен, важное выступление. переезд, так и тянет к перекусам. Как бы запасаясь запасами в виде лишнего веса, мы легче переживаем предстоящие события.
Самонаказание едой. Это своего рода аутоагрессия. Когда лишний вес является наказанием за несовершенство и ошибки. Обычно, это происходит бессознательно. так психика справляется с виной и стыдом.
Подсознательная идентификация. Например, с любимым родственником, который имеет лишний вес и является значимым, авторитетным.
Протест. Когда возникает протест и сопротивление попыткам других указать вам на ваш лишний вес( порой даже когда его и нет) " А вот худее, будешь выглядеть лучше", " Не помешало бы сбросить пару килограммов", " Не ешь много", " Держи себя в форме". На бессознательном уровне появляется протест, и вместо того чтобы следовать советам, и худеть, набираете лишний вес.
Придание значимости. Крупнее, значит заметнее, значимее. Обычно появляется в детстве, при гипоопеке. Когда ребенок, чтобы обратить на себя внимание взрослых, подсознательно занять больше места в пространстве, набирает вес. Такой способ обратить на себя внимание, придать себе значимости переходит и во взрослую жизнь.
Защита от близости. Когда страшно вступать в близкие отношения, страшно быть уязвимым. Лучше защититься от близких отношений лишним весом как броней. Никто не подойдет, не захочет близких отношений, а значит не сделает больно, не обидит. это тот случай, когда лишний вес является броней от близости.
Защита от агрессии. Когда бьют, неважно, эмоционально или физически, одевается броня в виде лишнего веса, чтобы таким вот своеобразным способом защититься от агрессии.
Автор статьи медицинский психолог Елена Долгополова