Я начинал тренироваться с железом когда фитнес клубов ещё не было .
Фитнес как понятия не было.
Был только бодибилдинг.
Да ,да было всего несколько мест в городе Белгороде где люди тренировались с железом.
Я ещё тот динозавр .
Я скорее всего первый в городе прошёл обучение в далёком 2005 году в Ассоциации Профессионалов Фитнеса.
По специальности Фитнес персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу.
За 17 лет работы персональным тренером я сделал кучу народа сильнее, выносливее, красивее и довольней собой.
Знаю как набрать 10-15 кг мышц за 3-4 месяца, без стероидов.
☝️ Без стероидов получить такой результат это в нашем деле большая редкость, скажу вам по секрету.
А я это делаю регулярно, практически буднично.
Между мышечной массой и силой есть прямая связь.
Чтобы получить красивые мышцы нужно стать сильнее .
Я знаю и умею делать людей сильнее красивее и выносливее !