Обращение к читателям: “Друзья, ура и ах, в нашей команде появился косметолог Ника с 25-летним стажем практики 😍 И это первый пост в нашем блоге, который написала не я, ваша Алена, а она. Ника - единственный человек, которому я могу доверить наш блог, свое лицо, и главное, лицо своей мамы - кто с нами давно, знает, что я строгий и требовательный человек, так что ждала ее готовности сотрудничать несколько месяцев, потому что никого другого здесь не хочу.
Если честно, то мы пока в поисках форматов и тем. У меня нет точного представления, насколько наши читатели погружены в мир косметологии, какие именно вопросы их волнуют и т д Есть только цифры опроса, которые говорят, что большинство из вас хотят посты от косметолога. Поэтому начнем мы с самых азов, как, например, эта статья, а дальше пойдем в глубину) Передаю слово Нике, приятного прочтения.”
Ранние морщины -это проблема, но не приговор!
Мы нередко видим в жизни, как уже в 20-25 лет у многих молодых девушек на коже появляются первые мелкие бороздки, складки или заломы, так называемые первые морщины! Причин для таких изменений в коже немало, постараемся их разобрать и поговорим о том, что можно сделать для того, чтобы как можно дальше по времени отодвинуть эту неприятную для нас эстетическую проблему.
👉🏼 Как ваш образ жизни, напрямую будет влиять, появятся ли у вас в раннем возрасте морщины или нет?
🟠 1. Слишком много/мало спорта.
В вашей жизни очень много физических нагрузок, много спорта, это часто приводит к гормональному сбою, а он неизбежно повлечет за собой потерю кожей влаги и, как следствие, образование морщин. Или, наоборот, вы ведете малоподвижный образ жизни, который всегда связан с нарушением кровоснабжения органов, в том числе и кожи. Кожа, недополучает необходимые для нормального деления клеток вещества, становится вялой, теряет упругость, и вы видите как, появившиеся при вашей обычной мимике морщины, уже от никуда не уходят.
✅ Как правильно: регулярные, адекватные по нагрузке физические тренировки, которые не приводят организм к истощению и стрессу.
🟠 2. Вы хронически недосыпаете, вы все время в стрессе.
Для кожи это значит, что у вас постоянно высокий уровень гормона стресса, который всегда приводит к нарушению обмена веществ, снижению содержания кислорода в коже, и вы достаточно рано увидите на своем лице первые морщины.
✅ Как правильно: все мы знаем, как важно избегать стресса и поддерживать здоровый сон. Но в жизни мы все равно сталкиваемся со стрессом, переживаем, испытываем травматический для нашей психики опыт. Мой совет - старайтесь приложить все усилия, чтобы уменьшить силу воздействия стресса на вас. С помощью психологической литературы, специалиста, высвобождения негативных эмоций за счет спорта или любой другой деятельности, которая помогает лично вам. Так заботитесь не только о психике, но и о коже.
🟠 3. Вы все время на диете, голодаете или наоборот, питаетесь неправильно, страдаете избыточным весом.
Все это негативно влияет на синтез основных белков кожи-коллагена и эластина, отвечающих за эластичность и упругость кожи, как только их становится мало, удерживать так называемый каркас кожи становится трудно, и появляются морщины.
✅ Как правильно: стабильный рацион без голодовок и перееданий, составленный с учетом потребностей и состояния вашего организма.
🟠 4. Вы любите красивый загар.
При любой возможности стараетесь быть на солнце и при этом не используете защиту, это стремление иметь красивый цвет кожи любым путем, приведет нас к фотостарению, первым признаком которого являются появление морщин в тех местах, в которых в раннем возрасте их быть не должно.
✅ Как правильно: обязательно используйте средство для защиты от UF-лучей перед каждым выходом на улицу. Это стоит делать независимо от времени года и погодных условий, особенно тем, чья кожа склонна к пигментации.
🟠 5. Вы решили ухаживать за своей кожей еще в раннем возрасте, но не смогли правильно подобрать для себя необходимые для ухода препараты
И что, к сожалению, часто бывает, вы попали на прием к специалисту, который не смог правильно оценить тип вашей кожи и неправильно назначил вам средства для домашнего использования или отправил вас на совершенно ненужные для вашей кожи процедуры, все это однозначно приведет к разрушению верхних слоев кожи, потери важных для кожи веществ и как следствие, появление первых заломов и преждевременным морщинам.
✅ Как правильно: комплексный косметический уход может назначить только квалифицированный специалист, касается ли это средств ухода в домашних условиях, процедур в учреждениях или средств защиты от солнца.
Требуется развернутая консультация с комплексным подходом к вашему лицу, с учетом возраста, типа кожи и имеющихся проблем. Не тестируйте на себе множество средств подряд, не используйте процедуры сильного воздействия без консультации врача, не изнашивайте и не травмируйте кожу слишком интенсивным и неправильным уходом.
🟠 6-7. Есть вещи, которые не менее сильно влияют на состояние нашей кожи и виновны в преждевременном старении.
От нас мало что здесь зависит, мы с этим родились, и это является нашей особенностью! Это крайне активная мимика и наследственная предрасположенность к раннему появлению морщин (мы видим проблему раннего старения у мамы, бабушки).
✅ Как правильно: чем раньше вы начнете придерживаться всех правил ухода за кожей, описанных выше, тем дальше по времени сможете отодвинуть появление мимических морщин, одних из первых признаков старения кожи.
При предрасположенности к раннему типу старения и активной мимике, разумеется, нужна более серьезная стратегия ухода. В будущих постах мы обсудим, каким бывает домашний уход, какие процедуры может назначить специалист, что из этого действительно помогает, а чего лучше избегать. Благодарю за внимание!
👇Пишите, что из перечисленного дается Вам сложнее всего?👇 Подписывайтесь на канал! Ставьте лайк❤️
#стиль #мода #одежда #полезные советы #идеи образов #образы на каждый день #старение #косметолог #женщины #косметология
