1️⃣В среднем ночной сон ребёнка до полутора- двух лет составляет 11-12 часов.
❌️Если вы думаете положить его попозже, чтобы он соответственно позже проснулся - нет. У детей все работает иначе.
🔆Скорее всего он проснется рано, либо в свое привычное время, но уставший и капризный.
2️⃣Сон порождает сон. Чем раньше вы уложите ребёнка спать, тем лучше и качественне будет его ночной сон.
3️⃣Если вы укладывайте малыша спать в 21- 22.00, а он просыпается в 5 утра, то это может быть вызвано недостатком сна.
4️⃣После 10ти месяцев рекомендуется фиксировать время пробуждения и соответственно ,по возможности , отход на ночной сон.
5️⃣У каждого ребёнка есть свое благоприятное время для укладывания "окно в сон", после определённого времени бодрствования.
🔆Возможно малыш слишком много бодрствует днем и переутомляется. Очень важно следить за временем бодрствования и не давать малышу перегуливать.
6️⃣Ребёнок в первые 3-4 месяца бодрствует от часа до двух.
7️⃣Каждому ребёнку свой подходящий режим.
8️⃣Дети с 5-6 месяцев сами показывают потребность в раннем укладывании. Маме важно не упустить этот момент.
#консультантпосну #консультантпосз #сз #самозасыпание #какнаучитьребенкаспать
#хочуспать
#консультантпоснуачинск #когдареьенокнеспит
