Булимия! Сказала тоже! Ну я так... Скорее всего это было банальной обжорство. Ведь традиционных для булимии рвотных рефлексов не было. Как то стыдно, когда мама берет один кусочек хлеба, а ты пять.
Мучилась четыре года. На 37 день рождения решила ещё раз взять себя в руки. Вот ищу, пробую на себе разные низкокалорийные рецепты. Худеть надо с умом. (Только сейчас поняла). За пять месяцев на пять килограммов.
Лишний вес такая же инвалидность. Для колясочника вес является актуальной темой. Меньше весишь, легче передвигаться. Ведь не секрет, что руки наши ноги. (И желательно, чтобы это были свои руки)
Иногда балую себя. Хочется печеночного.
- Творог - 100 гр.
- Банан - 1 шт.
- Овсяная мука - 100 гр.
- Яйцо - 1 шт.
- Лимонная цедра - 1 ч. л.
- Сода - 0.5 ч. л.
Пищевая ценность блюда «Кексы из овсяной муки с бананом и творогом» (на 100 грамм):
Калории: 234.8 ккал.
Белки: 10.6 гр.
Жиры: 11.5 гр.
Углеводы: 22.6 гр.
Запекала в микроволновке. Переодическт смотрела. Доводила до готовности примерно 20 минут.