Маршрут гендерный
«В согласии с собой и окружающим миром»
Маршрут на фестивале добрососедства для женщин всех возрастов, которым важно просыпаться с удовольствием и засыпать с ощущением приятной усталости от прожитого дня.
11:00 Добрососедский забег ➡️ 12:00 «Уют в нашей гостиной» ➡️ 13:00 «Мир Туве Янссон» ➡️ 14:00 «Погода в доме». ➡️ 14.30 Самое время перекусить на фуд-корте ➡️ 15:00 «Поиск внутренней тишины» ➡️ 16:00 «Поиск гармонии в питании» ➡️ 17:00 «Лёгкая закуска»
🕚 11:00 Добрососедский забег. Площадка «Двор»
Утренняя пробежка по району и Скандинавскому лесу в хорошей компании – отличное начало дня.
🕛 12:00 «Уют в нашей гостиной». Шатёр «Гостиная»
Интерьерный дизайнер Екатерина Шаповалова поделится секретами, как найти собственный стиль в оформлении гостиной и с помощью деталей превратить её в самое уютное место на свете.
🕐 13:00 «Мир Туве Янссон». Шатёр «Гостиная»
Бывает так, что истории жизни великих людей вдохновляют нас на новые свершения и открытия. Переводчица и знаток скандинавской литературы Ольга Мяэотс расскажет о жизни и творчестве Туве Янссон.
🕑 14:00 «Погода в доме». Шатёр «Мастерская дедушки Петсона»
Елена Зайцева расскажет вам, как сочетать аромамасла в композиции, которая создаст уютную атмосферу дома и поможет расслабиться и отдохнуть.
🍔
🍽 14.30 Самое время перекусить на фуд-корте – гамбургеры или морепродукты на ваш выбор.
🍱
🕒 15:00 «Поиск внутренней тишины». Шатёр «Библиотека
психолог, кандидат психологических наук, Ангелина Чекалина расскажет о том, что такое осознанность и о способах, которые помогают регулировать свои эмоции и переключать фокус внимания, оставаясь в гармонии с собой.
🕓 16:00 «Поиск гармонии в питании». Шатёр «Гостиная»
психолог, специалист по нарушениям пищевого поведения Анастасия Репко расскажет про антидиетический подход к регуляции веса и поможет примерить его на себя.
🕔 17:00 «Лёгкая закуска». Шатёр «Кухня»
Самое время устроить себе легкий перекус и посетить кулинарный мастер-класс от шеф-повара Вольдемара. Участники приготовят блюдо с нежным сыром страчаттела и слабосоленой рыбой на хрустящем тапасе из белого хлеба.
🕡 18:30 Klezmasters. Шатёр «Гостиная»
Закончить этот длинный день мы предлагаем концертом вокально-джазовой группы Klezmasters – ТАНЦУЮТ ВСЕ!
Часть первая для дошкольников – здесь.
Часть вторая для младших школьников – здесь.
Часть третья для подростков – здесь.
Часть пятая семейная – здесь.
Вы не можете это пропустить! Вход на фестиваль свободный!
2 июля 11:00-20:00
Площадь Туве Янссон
Координаты фестиваля – тут!
