Конечно, конечно, естественно, можно просто похудеть. Никто не спорит. Спорт - это даже обман честных граждан. Однажды, подсев на спорт, уже невозможно чувствовать себя комфортно, лёжа на диване.
Не верьте!
Ах, это такой труд! Ах, такие дисциплинированные люди!
Слежу за некоторыми блогами про работу над собой. Ага, прям работа! Спорт - занятие свободных граждан ещё со времён древней Греции. Это привилегия, потратить на свою форму и здоровье пару часов и N-ное количество денег несколько дней в неделю.
Я уж не говорю об игровых видах, всякой йоге и танцах. Одно сплошное удовольствие!
На спорт подсаживаешься, как на запрещенные вещества. В прямом смысле. Коктейль из гормонов и нейромедиаторов, который поступает в кровь после тренировки, заставляет чувствовать себя бодрее, умнее и счастливее.
Спорт - это траты энергии и её производство. Организм, как динамо-машина, производит энергию из доступных ресурсов. И на это тоже подсаживаешься. Невозможно уже никогда чувствовать себя таким же энерджайзером, как при регулярных тренировках. Зарядка не просто так называется зарядкой.
Тешим свое ЧСВ
Спорт - это всегда результат. Результат приносит удовольствие и гордость собой. Я когда в зал захожу, меня прям распирает от собственного великолепия. И не важно, что я там могу или не могу, не важно, сколько я вешу. Завтра я буду ещё лучше, чем сегодня, потому что сделаю то, что мне нравится делать.
У меня вообще нет никакого таланта к физкультуре, хотя я её люблю всю жизнь и никогда не прогуливала. Всегда была тем ребёнком, который больше всех упарывается, но данные не позволяют выйти в топ. У меня хорошая растяжка, например, только потому что я её делаю. Когда не делаю, уходит всё за 5 минут. Силовые от природы, ну, как сказать, слабовые они у меня. Бегать не умею, мешают некоторые антропометрические данные))) Координация у меня и реакция сейчас для среднего человека - нормальные, но только потому что я много тренила, а в быту я падаю на ровном месте, роняю вещи только так, путаюсь в двух ногах. И каждый раз, когда мне на тренировке удается что-то чуть лучше и чуть больше - это такая ничем незамутненная радость!
Эх, была бы хоть капля таланта, была б спортсмен) В своё удовольствие спорт просто великолепен. Выиграть у себя самой и природы хотя бы чуть-чуть - награда бесценна!
