Более половины людей старше 40 лет регулярно испытывают боль в суставах. Виноваты в этом и механические травмы, и длительное переохлаждение, и возрастные изменения в костных тканях. Сюда же относятся заболевания и чрезмерные физические нагрузки👆🏻 Как видим, причин для неважного самочувствия полно, а вот способов поддержать организм не так много. Я уже рассказывала о важности для суставов коллагена, глюкозамина и хондроитина. Однако есть еще один элемент, оказывающий огромное влияние на соединительные ткани, волосы и кожу. Речь идет о СЕРЕ. Она является одним из главных минералов красоты и участвует в большом количестве процессов во всем теле. Сера необходима для синтеза коллагена и кератина, выработки иммуноглобулина, снятия воспалительных процессов, нормализации уровня сахара в крови и синтеза таких важных аминокислот, как метионин, цистеин и таурин. Однако наибольшее воздействие сера оказывает именно на соединительные ткани – суставы, хрящи, сухожилия: наибольшая концентрация этого