Летом так хочется похвастаться изящной фигуркой в светлом сарафанчике! Иначе ради чего мы весной садимся на диету и в магазине ищем себе 46-й вместо обычного 48-го?
Если летние наряды и даже купальники не пугают вас внезапными открытиями о фигуре, вы большая молодец. Наверняка правильно питаетесь, каждый день гуляете, делаете упражнения для пресса. Скорее всего, и осанка у вас замечательная. Мы вами гордимся!
Ну а если немного завидуете тем, у кого плоский животик? Бывает так, что вы худенькая, миниатюрная, а животик всё равно заметен. Тогда давайте повнимательнее рассмотрим вашу фигурку. Фото справа. В нашем тесте оно шло под номером 4.
На первый взгляд, сутулости нет. Шея ровная, вперёд не уходит. И сидите, наверное, с прямой спиной. Тогда почему овал лица потерял чёткость, угол молодости пропал, а щёки как будто легли на шею?
Смотрите ниже! Поясница сильно прогнута – это называется гиперлордоз. Как раз там болит, когда долго ходите или стоите, и нарушена осанка. Чтобы выровнять ось, телу приходится сильнее напрягать шею и лицо.
А вот самый явный признак гиперлордоза – ваш животик. Если у худенькой женщины есть животик, который не убирается даже кефирной диетой, это значит, что его буквально выталкивает вперёд прогиб в пояснице.
В общем, если у вас
- болит и затекает шея,
- появились морщины и заломы, которых нет у ваших ровесниц,
- растёт двойной подбородок,
- и живот торчит, что с ним не делай…
... не спешите искать новые упражнения для пресса, записываться на массаж или к косметологу. Давайте разберёмся с осанкой!
Хотите узнать, как спрятать животик без диет и фитнесса? Тогда приходите на бесплатное занятие!
Ждём вас здесь.
Будете в форме уже этим летом!