И как это исправить, чтобы добиться уважения, которого вы заслуживаете
От ваших привычек зависит, будут ли люди воспринимать вас как слабого или сильного.
Слабость связана с поведением, которое вы демонстрируете в общении с другими людьми. Вот некоторые из таких привычек, которые свидетельствуют о слабости.
1. Вы позволяете другим использовать вас
Хотите верьте, хотите нет, но мир таков, что каждый в основном сам за себя.
Большинству людей не составит труда воспользоваться вами для достижения своих целей и желаний.
Если они чувствуют, что вы не можете постоять за себя, или что вы соглашаетесь на любую чушь, которую вам предлагают, и боитесь попросить то, что хотите, они непременно воспользоваться вашей слабостью.
- Они будут заваливать вас просьбами, потому что вы не умеете говорить "нет".
- Вас не будут ценить по достоинству и будут перегружать работой.
Как это исправить
Научитесь отстаивать себя и говорить "нет", когда это необходимо. Высказывайте свое мнение о том, чего вы хотите и как вы хотите, чтобы с вами обращались. Когда другие узнают о ваших границах и о том, как твердо вы их соблюдаете, они будут уважать это.
2. Вы не держите своих слов
Вы постоянно даете обещания себе и другим и никогда не можете их сдержать?
Это тоже неприятная привычка, которая заставляет вас выглядеть слабым.
Ваша уверенность в себе падает каждый раз, когда вы не можете сдержать свое слово или выполнить обещание. Со временем вы начнете сомневаться в себе.
А если вы не можете сдержать обещание, данное самому себе, вы вряд ли сдержите обещание, данное другим. Вскоре люди начнут считать вас нечестным, и вы потеряете их доверие и расположение.
Как это исправить
Если вы говорите, что сделаете что-то, сделайте это. Если вы говорите себе, что встанете в 5 утра, сделайте это. Если вы говорите, что хотите читать по книге каждый месяц, найдите способ сделать это.
Чем лучше вы научитесь выполнять свои обещания и следить за выполнением своих обязательств, тем легче вам будет делать это для других.
3. Вы боитесь остаться в одиночестве
Как часто вы соглашаетесь с другими, даже если чувствуете, что они не правы?
Отказываетесь ли вы от своих собственных желаний только для того, чтобы угодить другим и сделать их счастливыми в ущерб себе?
Вы не хотите идти против того, что думают или во что верят другие. Поэтому вы идете на уступки "ради мира".
Правда же заключается в том, что у вас просто не хватает духу отстаивать свои собственные убеждения, отстаивать то, во что вы верите, или настаивать на том, чего вы хотите.
Как это исправить
Будьте напористы. Имейте смелость, чтобы выразить свои идеи, взгляды, убеждения и желания и отстаивайте их.
Когда вы выражаете свои желания и потребности, вы не только уважаете свои собственные желания, но и даете другим возможность узнать вас настоящего.
4. Вы смотрите на себя свысока
Успех в жизни требует здорового самоощущения.
Если вы постоянно смотрите на себя свысока и считаете, что вы недостаточно хороши, вы никогда не сможете воспитать в себе здоровое представление о себе.
В результате вы будете постоянно недооценивать себя.
Сосредоточенность на своих слабостях и недостатках не поможет вам обрести уверенность в себе, необходимую для достижения своих целей и успеха.
Как это исправить
Ваша самооценка влияет на то, чего, по вашему мнению, вы можете или не можете достичь. Определите, в чем вы хороши, и сосредоточьтесь на том, чтобы стать еще лучше.
Чем лучше у вас получается, тем увереннее вы становитесь и начинаете воспринимать себя по-другому.
5. Вы ищете подтверждения и одобрения у других людей
Один из способов понять, что вы слабы, — это когда вы по привычке ищете подтверждения и одобрения у других людей.
К сожалению, чем больше одобрений вы ищете, тем больше укрепляете собственную слабость. Это похоже на вотум недоверия к себе.
Это еще больше подрывает ту небольшую уверенность в себе, которая у вас есть, оставляя вас ни с чем.
Как это исправить
Научитесь смотреть проблемам в лицо и справляться со своими эмоциями.
6. Вы отказываетесь рисковать и искать вызовы
Жизнь — это путь открытий и роста. Чем больше вы узнаете о мире и о том, как все устроено, тем сильнее вы становитесь.
Но вы не сможете учиться и расти, если будете бояться выйти из своей зоны комфорта и попробовать что-то новое.
Потому что вы не можете справиться с мыслью о неудаче, ошибке или неприятном опыте.
Как это исправить
Перестаньте играть в безопасность. Бросьте себе вызов и примите, что неудачи и ошибки — это жизненно важная часть процесса вашего роста.
По сути
Ваши привычки оказывают сильное влияние на вашу жизнь. Вы — это то, что вы постоянно делаете.
Если вы хотите стать менее хрупким и слабым, сосредоточьтесь на устранении этих привычек, которые сдерживают вас.
#самосовершенствование #личностныйрост #жизненныеуроки #мотивацияиуспех #мотивация #психологияжизни #психология #саморазвитиеличности