Одним солнечным летним утром термин, который звучит как название нового фильма с Леонардо ДиКаприо, убедил меня стать психологом.
Без шуток, когда я узнала, что это такое, и каким образом проективная идентификация «работает» в моей жизни, я решила, что просто обязана поделиться этим знанием с другими людьми. Хотя многие и так об этом знают, но после этого поста смогут забрать в свой арсенал сильных аргументов новый термин.
Итак, проективная идентификация (ПИ) - это психический процесс, который заключается в бессознательной попытке одного человека влиять на другого таким образом, чтобы этот другой вёл себя в соответствии с бессознательной фантазией данного человека о внутреннем мире другого.
Этот термин ввела крайне авторитетная в мире психоаналитиков дама Мелани Кляйн. Говоря более простыми словами ПИ - это бессознательная манипуляция с целью добиться определенного поведения или действия. На примере будет понятнее 👇
Маша выросла в семье, где Папа часто проявлял агрессию в адрес мамы и своих детей. За годы детства Маша устала от авторитарности отца и мечтала встретить спокойного мужчину, который будет относиться к ней с уважением. Она была счастлива, когда именно такой человек сделал ей предложение. Однако, после медового месяца Маша осознала, что вышла замуж за точную копию своего отца - тирана и абьюзера. Как такое могло произойти?
Вы уже догадались, какой ответ. Отец Маши, несмотря на свою жёсткость, в первую очередь ее отец и муж ее матери, а значит, его образ запечатлён в психике Маши, как шаблон. Сознательно Маша искала в мужья противоположность отцу, и успешно справилась со своей задачей. Однако, бессознательно она провоцировала своего флегматичного супруга на скандалы, пытаясь подогнать его под известный и милый ее психике шаблон. А после находила себя в удушающем, но таком родном ей сценарии.
Определяющее слово здесь - бессознательно, это значит, что Маша не виновата, Маша - не плохая, она просто не знает, что то, что ею руководит, - ловушка ее психики.
И самый главный вопрос - как с этим бороться?
ПИ - это тот случай, в котором осознание своей ответственности даёт гарантию результата. Когда вы сможете увидеть, как самостоятельно воссоздаёте негативный для вас сценарий, вы уже не будете прежними!
Что такое сценарий - это всего лишь типичная эмоциональная реакция на событие или действие, на основании которого вы делаете ВЫБОР.
Наблюдение за собой позволит отслеживать ваши эмоции и чувства, анализировать их, а затем - моделировать новый выбор, который приведёт вас к иному сценарию.
Магия💥
Всегда ли проективная идентификация выступает причиной проблем в отношениях?
Разумеется, нет. Здесь важно быть максимально беспристрастным, чтобы не приписывать себе лишнюю ответственность. Важно анализировать свой сценарий из позиции взрослого и позиции наблюдателя.
Последний навык развить в себе не так просто, как кажется на первый взгляд. Именно поэтому имеет смысл обратиться за консультацией к специалисту.