Ингредиенты: КБЖУ на 100г: 137/5/8/10 Тыкву чистим, нарезаем и отправляем вариться в небольшом количестве воды минут 15 после закипания. Тыкву остужаем и перемалываем в пюре блендером. В миску отправляем 3 яйца и 300г тыквенного пюре. Солим и перемешиваем венчиком до однородности. Частями просеиваем муку. Перемешиваем, чтобы не было комочков. Вливаем тёплое молоко. Добавляем масло. Жарим блины на разогретой сковороде без масла по паре минут с каждой стороны. Очень вкусные и полезные блины готовы! Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить еще больше рецептов, я буду очень рада! Давайте правильно питаться и худеть вместе! Будьте упрямы на пути к своей цели и никогда не сдавайтесь!
Ингредиенты:
- 300г пюре из тыквы
- 3 яйца
- 100г цельнозерновой муки
- 250-300мл молока
- 1 ст.л. масла
- соль
КБЖУ на 100г: 137/5/8/10
Тыкву чистим, нарезаем и отправляем вариться в небольшом количестве воды минут 15 после закипания.
Тыкву остужаем и перемалываем в пюре блендером.
В миску отправляем 3 яйца и 300г тыквенного пюре.
Солим и перемешиваем венчиком до однородности.
Частями просеиваем муку.
Перемешиваем, чтобы не было комочков.
Вливаем тёплое молоко.
Добавляем масло.
Жарим блины на разогретой сковороде без масла по паре минут с каждой стороны.
Очень вкусные и полезные блины готовы!
Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить еще больше рецептов, я буду очень рада!
Давайте правильно питаться и худеть вместе!
Будьте упрямы на пути к своей цели и никогда не сдавайтесь!