Привет, вы на канале “Спросите Машу!”
И я продолжаю знакомить вас с различными техниками работы со своим подсознанием при помощи Метафорических ассоциативных карт.
Как они работают и что это за карты - я уже писать не буду, если вы с этими картами не знакомы, вот ссылка на статью:
Сегодня мы будем работать с ресурсной колодой карт “Ресурсы потерявшим радость”.
Что такое ресурсы?
Ресурсы - это наши возможности, о которых мы иногда забываем, поэтому они прячутся глубоко внутри нас.
Все мы ежедневно используем внешние ресурсы для выполнения своих задач и достижения своих целей.
Внешние ресурсы -это другие люди, это обстоятельства которые складываются вокруг нас или это предметы, которые помогают.
Например, компьютер - это тоже внешний ресурс.
Но если у вас нет сил и вы по каким-то причинам не хотите активировать свой внутренний ресурс - внешние ресурсы вам не помогут.
Сегодня мы с вами будем искать в себе и активировать именно внутренний ресурс.
Техника очень простая.
1шаг:
Для начала, вы должны определиться для чего вам нужен ресурс.
Он может быть нужен вам для выполнения какой-то задачи или просто для того, чтобы хорошо выглядеть или хорошо себя чувствовать, чтобы что-то преодолеть или чего-то достичь.
Это очень ВАЖНО! У вас должен быть сформирован четкий ответ на вопрос: Для чего вам нужен ресурс?
2 шаг:
Перед вами 6 ресурсных карт, вам нужно выбрать из них одну (если хочется, можно две) карты.
Выбирая карту, вы должны четко понимать, что сейчас вы берете ресурс именно для себя.
Теперь листайте картинки и рассматривайте только выбранную вами:
Внимательно посмотрите на карту.
Обращаю ваше внимание, что на ней изображен ваш внутренний ресурс. О котором вы почему-то забыли или не хотите его воспринимать или вообще считаете, что это недостойно вашего внимания или это - мелочи жизни. Но на самом деле это ВАШ ресурс.
Картинки показывают внешние факторы, но вам нужно уловить именно ваше внутреннее состояние, что рождается внутри вас, когда вы смотрите на картинку. Поймите, о чем эта картинка для вас.