Продолжаем наш марафон по прокачке чакр🌪
🙏🏻⏩Я даю вам инструкцию по проработке и усилению каждой чакры, а от вас - а от вас (для энергообмена) я буду ждать подписку на мой блог в телеграмм, кстати, там я публикую ещё больше практик и полезных статей. Так, ваши результаты будут ещё лучше🎆
🚀Сегодня - прокачаем МУЛАДХАРА чакру.
🔹Её аспект - "Я ПРОЦВЕТАЮ! Я ИЗЛУЧАЮ СИЛУ"
✅Суть практики - в течение дня удерживать внимание в области копчика и паха (зона данной чакры) и отправлять нижеописанные установки туда. Повторяйте их мысленно, каждые 2-3 часа🔽🔽🔽
🔺Физическая активность - благо
🔺Через физическую активность я наполняю клетки своего тела жизнью и радостью
🔺Я живу в действии
🔺Я сопровожу каждое своё действие позитивным настроем
🔺У меня много энергии для моих дел
🔺Я умею грамотно распределять энергию
🔺Моё тело наполнено силой
🔺Я направляю силу в нужное русло
🔺С каждым днём я становлюсь сильнее
🔺Я позволяю силе расти внутри меня
🔺Мне приятен упорный труд
🔺Я достигаю наивысших результатов, через труд
🔺Я отпускаю страхи
🔺Я живу в безмятежности и в спокойствии
🔺Я живу здесь и сейчас
🔺Неудачи - это опыт, к которому я не боюсь открыться
🔺Я принимаю своё тело и отношусь к нему с заботой
🔺Я принимаю процесс рождения и смерти, как естественный процесс
🔺У меня есть все силы, чтобы жить в этом мире
Жду ваших впечатлений! Поделитесь полезной информацией с друзьями🤝
Для более глубинного погружения в тему дыхательных практик - подписывайтесь на мой телеграмм-канал
#муладхара #чакры #чакрычеловека #чакра #пранаяма #дыхательныепрактики #дыхание #медитации #духовность #духовныепрактики