Как понять, что это не минутная усталость и лень — рассказываем в посте. Проведи самодиагностику — считай свои «да» в симптомах апатии. Психологические симптомы — я чувствую одиночество — у меня подавленное настроение — я безразличен ко многим вещам — я не испытываю ярких эмоций — у меня нет мотивации, чтобы достигать целей — мои страхи усилились — мне трудно даются привычные задачи — мне ничем неинтересно заниматься Физические симптомы — у меня возникают провалы в памяти — я медленно на всё реагирую — я испытываю общую слабость — мне сложно концентрироваться — я рассеян — иногда у меня головокружения. Если больше трёх пунктов повторяются часто, обратись к психологу. Апатия — серьёзное заболевание, которое нужно лечить.
Как понять, что это не минутная усталость и лень — рассказываем в посте. Проведи самодиагностику — считай свои «да» в симптомах апатии.
Психологические симптомы
— я чувствую одиночество
— у меня подавленное настроение
— я безразличен ко многим вещам
— я не испытываю ярких эмоций
— у меня нет мотивации, чтобы достигать целей
— мои страхи усилились
— мне трудно даются привычные задачи
— мне ничем неинтересно заниматься
Физические симптомы
— у меня возникают провалы в памяти
— я медленно на всё реагирую
— я испытываю общую слабость
— мне сложно концентрироваться
— я рассеян
— иногда у меня головокружения.
Если больше трёх пунктов повторяются часто, обратись к психологу. Апатия — серьёзное заболевание, которое нужно лечить.