Все истории успеха начинаются с рассказа о тяжелой жизни, а потом к человеку приходит какое-то осознание. Вот с таким запросом ко мне пришла на консультацию Алёна.
Она мне рассказала все просто и примерно вот так:
Все, что я смотрю, читаю, вижу - это все "пришло осознание", "озарение", "я поняла, что дальше так жить нельзя" и прочее прочее. Вот я сейчас полный 0 как спец, плохо выгляжу как женщина, плохая жена, и в огромном минусе по долгам. Ир, где мое озарение? Ну где? Почему я не могу проснуться утром, а меня вдруг БАХ и осенило? Что со мной не так?
У Алёны действительно ухудшается качество жизни и состояние. Она стала выглядеть не так как раньше, проще одеваться, носить небрежный хвост, немытые (хоть и не сильно грязные) кроссовки. Плечи. У Алёны поникли плечи. Ее спина начала тянуть ее к низу. Девочке 30.
Про спину я расскажу отдельно. Сегодня про смыслы.
Почему ко всем приходит озарение, а к Алене нет?
Очень низкий уровень энергии дает о себе знать. Человек просыпается утром уже разбитым, даже если спал необходимые 7 часов. Первые причины нужно искать в авитаминозе, а потом переходить к подсознанию и сознанию.
Тревожное подсознание вытягивает всю энергию. А Алёну много что тревожит, она сама об этом сказала, не буду перечислять второй раз, посмотрите цитату.
Низкий уровень энергии не дает Алёне работать с идеями и целями. Возможно, что этого даже нет. Судя по состоянию она все свободное время просто страдает.
Смыслы каждого действия на фоне этого просто пропадают.
Как изменить ситуацию
Нельзя дать в одной статье четкий ответ, который подойдет каждому из вас. Но я попробую поделиться универсальной рекомендацией.
3 дня отдыха ОТ ВСЕГО. От всего это значит от:
- Быта
- Ответственности
- Контроля
- Работы
Не надо мне говорить, что такой возможности нет. ЕСТЬ! Если не сделать этого сейчас, то от жизни может ничего не остаться.
Провести подготовку к такому отдыху нужно тщательно. с близкими все обсудить, дать понять, что вы берете полноценный тайм-аут. Пусть не понимают. Пусть их это возмущает. Выбирайте то время для отдыха, когда все смогут максимально без вас справится.
Лучше было бы уехать, конечно. Самый эффективный способ получить энергию - випассана. Длительное молчание, жизнь без связи, гаджетов, телевизора и свежих газет. Т.е. никаких актуальных новостей из мира.
В России пока мест для випассаны мало и дорого. Но можно самостоятельно организоваться.
Уилл Смит, например, с помощью випассаны спас свою семью от распада.
Рекомендованное время тоже от 3-х дней. Многие уезжают на 15 и более. Но это уже больше профи.
Но будьте готовы, что мозг начнет выдавать вам такоооое. Вы будете в шоке.
Можно попробовать такую практику дома в "демо-версии". Постарайтесь говорить только тогда, когда это крайне необходимо. Отвечайте на вопросы близких или спрашивайте сами что-то очень важное. Уберите из жизни все гаджеты и телек.
Низкая энергия всегда стирает из жизни смыслы. Все, к кому пришли какие-то "озарения" всегда начинали с энергии. Неосознанно. Они просто сваливались от усталости и бессилия. Только кто-то смог на следующий день встать, а кто-то месяц пытался сообразить что с ним происходит.
В общем, не ждите озарения. Пробуйте получить энергию сейчас.
Как у вас там с энергией?
Историю Алёны я еще продолжу, она не закончилась.