Несколько лет назад испытал шок: хороший знакомый случайно прошел обследование перед установкой импланта (такое было требование клиники – пройти определенные анализы). И, как впоследствии обнаружилось, именно это обследование спасло ему жизнь. Выявился неприятный диагноз. Однако меры приняли вовремя, и сегодня товарищ не только жив, но и в целом здоров.
С тех пор регулярно прохожу обследования, благо многого для этого не требуется – главным образом, время. Я не работаю на промпредприятии, так что без отрыва от производства пройти медосмотр не получается, но я разработал собственный список вариантов. Рассказываю, как проверить здоровье без вреда для нервов и кошелька.
Ежегодная диспансеризация
Право на нее имеют все граждане с 18 лет. Раз в год они могут пройти следующие обследования, даже если не жалуются на здоровье:
- измерение артериального давления;
- измерение внутриглазного давления (при первой диспансеризации, а с 40 лет ежегодно);
- проведение электрокардиограммы (при первой диспансеризации, а с 35 лет ежегодно);
- оценку вероятности сердечно-сосудистых заболеваний;
- общий анализ крови, анализ на сахар и холестерин;
- для женщин - осмотр гинеколога.
Если отпрашиваться с работы для беготни по больницам не очень удобно, можно пройти процедуры в нерабочее время (у каждой клиники свое расписание, уточните на сайте).
Как вариант, можно потребовать у руководства полный оплаченный выходной для прохождения диспансеризации. Каждый россиянин имеет на него право:
- до 40 лет – раз в три года;
- после сорока – каждый год;
- люди предпенсионного возраста и работающие пенсионеры – 2 дня в год.
Главное, заранее записаться на прием, чтобы не пришлось просить выходной еще раз.
Профосмотр
Список проверок очень похож на те, что проходят в рамках диспансеризации, только проходить их можно каждый год.
Бесплатный онкоскрининг
То есть проверка «на всякий случай», в отсутствие жалоб - доступен всем, но периодичность и вид обследования зависит от возраста. Если при первом осмотре обнаружатся отклонения, дадут направление на более углубленное обследование.
Углубленная диспансеризация после коронавируса
Ее рекомендуют проходить через два месяца после выздоровления. Впрочем, даже если вы никогда не болели COVID-19 или болели, но не обращались в клинику, вы тоже имеете на нее право. Надо просто написать заявление в свободной форме на имя главврача вашей поликлиники.
Что делают в рамках углубленной диспансеризации:
- проверяют насыщение крови кислородом (сатурацию) в состоянии покоя и после 6-минутной ходьбы;
- проводят спирометрию или спирографию (измеряют объем легких);
- проводят общий и биохимический анализ крови;
- делают анализ крови на концентрацию D-димера (проверяют, нет ли признаков тромбообразования);
- если в течение года не проводилось, то делают рентген органов грудной клетки.
Обследование в Центре здоровья при поликлинике
Это обследование тоже проводят бесплатно по ОМС, но список врачей тут гораздо длиннее, а доступно оно любому желающему – в том числе и детям.
Кроме тех же ЭКГ, спирографии, анализа крови на холестерин и сахар, которые проводят при диспансеризации, пациенты Центров здоровья получают:
- осмотр стоматолога;
- осмотр офтальмолога с измерением глазного давления;
- оценку функции дыхания и содержания монооксида углерода в выдыхаемом воздухе (актуально для курильщиков);
- определение соотношения процента воды, жира и мышц в организме;
- определение лодыжечно-плечевого индекса (для выявления ранних признаков атеросклероза в сосудах нижних конечностей).
Врачи рассказывают, что время от времени обследованных по скринингу не просто направляют к узким специалистам, а увозят на «скорой» прямо в стационар. Жутко подумать, что было бы, если бы эти люди не пришли на обследование вовремя!
Только подумайте: каждый месяц мы платим с нашей заработной платы 5,1% на ОМС, 2,9% на больничные и материнство, да еще и делаем отчисления по травматизму. Грех не пользоваться этими деньгами.
И все же для полноты картины упомяну про платные обследования, которые работающий может получить по ДМС – если предприятие предоставляет такой соцпакет.
Платные обследования по ДМС
Про обследования за деньги знают все – недаром каждая клиника про себя кричит. Посещать их для работающего человека удобнее – тут и запись по времени, и возможность прийти после работы или в выходной. И тем приятнее, что за все это платит страховая компания в рамках ДМС.
Впрочем, даже если ваше руководство не купило для вас полис ДМС, все равно на платном лечении можно немного сэкономить. 13% процентов с уплаченной клиникам суммы государство вернет вам в следующем году, если вы подадите заявление в налоговую с приложением договора с клиникой, лицензии лечебного заведения, чека, справки (полный перечень документов можно найти на сайте ФНС). Заявление можно подать удаленно. Единственное ограничение - за год можно подать заявление на вычеты с суммы не более 120 000 рублей. То есть налогов вернут не более чем на 15 600 рублей.
Ходить по больницам очень скучно. Но если рассматривать это занятие как часть программы по повышению жизненного тонуса (типа «Делаю зарядку – правильно питаюсь – слежу за здоровьем, хожу в клинику»), то это малоприятное занятие может оказаться не столь удручающим.
Будьте здоровы!
#здоровьеифитнес #спорт #полезныйсовет #врачиипациенты #лайфхаки #экономияденег #медецина #долгожители #экономика #экология
Подпишитесь на наш канал, это очень поможет развитию нашего проекта, и мы сможем выпускать статьи и видео чаще!