Предлагаю вам практику, которая поможет заглянуть в Душу, соприкоснуться к ней и стать одним целым.
Попросите своих близких не тревожить вас, в течении некоторого времени.
Подойдите к зеркалу.
Пристально посмотрите себе в глаза и произнесите:
"Я люблю тебя!" Повторяйте эту фразу не отрывая взгляд от своих зрачков столько раз, пока не почувствуете ощущение тепла в груди.
Продолжайте обращаясь к своей Душе:
"Ты у меня одна, ты самая добрая, прекрасная, великолепная, самая умная, удачливая, счастливая, благополучная.
Я всегда помню о тебе и обещаю с сегодняшнего дня заботиться о тебе и делать все то, что ты любишь.
Я буду выполнять все твои желания на пути духовного развития.
Дорогая моя Душа, я Люблю тебя и за все тебя благодарю".
Ваша Душа, вот и говорите ей все, что так давно хотели сказать.
Реакция на такое общение со своей Душой (с самим собой) у каждого будет разная.
Некоторые могут провалить все дело, так как не смогут и 5 секунд пристально посмотреть себе в глаза.
У некоторых могут потечь слезы, а на некоторых нахлынет неудержимый смех.
Не страшитесь ни одной из реакций. Все, что с вами происходит в этот момент и есть норма.
Ну вот вы и сделали первый шаг на пути к самому себе, теперь важно думать о себе и своей Душе только в позитивном ключе, не давая себя в обиду.
Если понравилась практика, применяйте её как можно чаще и все в жизни начнёт налаживаться.