Быстро, вкусно, похудательно!
Ингредиенты на форму 1,2 литра:
📌 2 средних кабачка
📌 400 гр любого жирного фарша
📌 3 яйца
📌 3 ст.л. сметаны 20-25%
📌 70 гр твердого сыра
📌 соль по вкусу
📌 приправы по вкусу
Приготовление:
Кабачки натереть на крупной тёрке, посолить и оставить на 10 минут. Затем отжать с кабачков сок, дабавить к кабачками яйца, сметану, специи, соль. Хорошо перемешать. 1/3 кабачковой смеси выложить в форму. Взять 1/2 фарша, слепить тонкие плоские котлетки, разложить на кабачковой основе. Следом выложить еще 1/3 кабачковой смесь, разровнять. Со второй половиной фарша поступаем точно также. И выливаем оставшиеся кабачки, хорошо разровнять. Сверху посыпать натёртым сыром и отправить в разогретую до 190 °С духовку на 35-40 минут.
Это очень вкусно 😋
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Ваша лиса 🦊
#кетодневник #кетоблог #кеторецепты #lchf #кетоменю #кето #кетоэтовкусно #keto #худеюнакето