В отношениях с супругом что-то надломилось, и вы пришли к решению их разорвать. С одной стороны, вы понимаете, что нет возможности ничего изменить, нет способа найти правильное решение, которое могло бы вернуть взаимопонимание. С другой стороны - боитесь причинить боль. И это естественно. Но за этим страхом боли скрывается ещё и страх конфликта. Страх реакции близкого человека на ваши слова.
Страх не суметь держать ситуацию под контролем - ведь неизменно придется столкнуться с недоумением или гневом, упреками, разочарованием. Вы допускаете, что не справитесь с этим, не сможете держать ситуацию под контролем, а значит, боитесь своей собственной психологической травмы.
Нарушенное взаимопонимание – не ваша личная вина. Два человека не сумели создать гармоничный союз. Вовремя не разобрались с проблемами, о чем-то молчали, чего-то недопоняли.
Рассматривая ситуацию, в которой оказались вы с мужем, нужно подумать, где здесь ваша личная проблема, нельзя брать на себя вину обоих. Не взваливайте себе на плечи что-то помимо собственной ответственности.
Кроме всего прочего, существует такая вещь, как зависимость. Она-то и не дает сделать правильный для вас выбор и трезво оценить ситуацию. Вы просто не видите иных путей. Нельзя допускать, чтобы только зависимость держала вас рядом с человеком, каким бы близким он для вас не был. Нет никакого смысла тащить за собой такой груз все оставшиеся годы - ни для вас, ни для него.
Вопрос устранения зависимости, так же, как и поиск ее причин – очень сложный. Важно разобраться в этом, чтобы избежать повторных ошибок. Советуем лично обратиться с этим вопросом к психологу.
Начать разговор всегда сложно. Но не бойтесь поделиться своим страхом. Объясните, что несколько месяцев думали о предстоящем разговоре, и как трудно вам было, наконец, решиться на него.
Если человек по-прежнему дорог вам, и вы хотите оградить его от сильной боли, необходимо быть предельно честной, чтобы не оставлять никаких поводов для непонимания. Человек, услышав от вас то, что вы желаете разорвать отношения, так или иначе может видеть факты искаженными.
Ваша задача предельно четко и ясно разъяснить то, как вы видите проблему. Дайте человеку понять, что, несмотря на свое решение, относитесь к нему хорошо. Не лишайте его права на общение – это облегчит боль обоим.