Андрей Николаев

Эмоциональная зависимость от постороннего человека разрушает. Нездоровая привязанность способна испортить жизнь так же, как зависимость от алкоголя, запрещенных веществ или азартных игр. Проблема заключается в том, что зависимость от человека часто путают с любовью, привязанностью или дружбой, но это не так. В любви или дружбе оба человека - самостоятельные личности, имеющие свое мнение, свою жизнь и увлечения. При эмоциональной зависимости один человек находится в полной власти другого, не представляет своей жизни без него...

В нашем менталитете принято скрывать свои чувства. Громкий смех, плач или слишком эмоциональный разговор вызывают негативную реакцию окружающих. Такая тенденция очень печальна, ведь эмоции и их проявление - ключ к пониманию самого себе и своих желаний. Понимать свои эмоции мы учимся еще в раннем детстве, у своих родителей. К сожалению, немногие родители владеют этим навыком. Они могут быть эмоционально холодны и друг к другу, и к собственным детям. Ребенок, выросший в такой атмосфере, не умеет справляться...

Несмотря на все очевидные и неочевидные минусы, 21 век подарил нам уникальную возможность. Возможность называть вещи своими именами и не стесняться просить помощи. Еще несколько десятилетий назад, пожаловаться на выгорание означало “признаться в лени”. Считалось, что депрессии не существует, все проблемы от безделья. А ходить к психологу и вовсе считалось чем то постыдным. К счастью, времена изменились. К ментальному здоровью стали относиться более внимательно. Теперь заботиться о своем внутреннем самочувствии стало нормой...

Отношения, где все стабильно хорошо, можно увидеть лишь в фильмах. И то довольно редко. Как правило, это довольно скучные фильмы. В реальной жизни мы ежедневно переживаем массу чувств, эмоций. В любых отношениях случаются недопонимания, конфликты и ссоры. И это нормально, ведь даже после серьезных разногласий и обид можно прийти к общему решению. Тревогу стоит бить тогда, когда один из партнеров намеренно игнорирует другого, всем своим видом демонстрирует холод и пренебрежение . Если после ссоры...

Отношения, в которых один из партнеров страдает от зависимости - обречены. Такие отношения - лучшая иллюстрация к фразе: “если любишь, отпусти”. Конечно, очень тяжело наблюдать за тем, как любимый человек губит себя. Но как правило, помочь ему могут лишь квалифицированные специалисты и он сам. Постоянное самопожертвование и контроль не помогут спасти зависимого, не помогут сохранить союз. В таких отношениях нет счастья, гармонии, взаимопонимания и уважения. Есть ложь, боль, страх, физическое и моральное насилие...

Зависимость = причина проблем. Довольно распространенное заблуждение. Конечно, из-за зависимости появляется масса трудностей (со здоровьем, с деньгами, на работе, в семье). Но если копнуть глубже, то можно с удивлением обнаружить, что это не совсем так. Зависимость не причина проблем, скорее, их следствие. Человек из благополучной семьи, с крепким ментальным здоровьем, с уверенность в себе и завтрашнем дне, просто не захочет спрятаться от окружающего мира. Он не захочет украсть у самого себя будущее и настоящее...

Самая главная женщина в жизни каждого - это мама. Это ни для кого не секрет. Любовь матери - самая бескорыстная и жертвенная, мать способна простить и принять все. Но материнская любовь не имеет ничего общего с той, что возникает между двумя взрослыми людьми. Жертвенность, опека, бесконечная самоотдача - норма по отношению к маленькому беспомощному ребенку. Если подобные чувства проявляются по отношению к взрослому мужчине - это провал. Если один из партнеров берет на себя роль родителя, второй автоматически начинает играть роль ребенка...

Действительно, нужна определенная доля смелости и огромная сила воли, чтобы суметь признать свою зависимость. Столкнуться с правдой лицом к лицу, посмотреть в глаза своему страху. Именно с признания начинается путь к исцелению. Не всегда легко называть вещи своими именами. Но без этого невозможно избавится от зависимости. Не признавать свою проблему, пытаться ее скрыть или завуалировать, отрицать или замалчивать - это путь в никуда. Это все равно, что ходить с ужасным кариесом, но на приеме у стоматолога наотрез отказываться открыть рот...

Про абьюз в отношениях начали говорить сравнительно недавно. И это не может не радовать. Привлечение внимания к теме и ее широкое освещение способствуют решению многих проблем. Абразивными считаются те отношения, в которых один из партнеров постоянно нарушает личные границы другого человека, унижает, допускает жестокость в общении и действиях с целью подавления воли. Характерно, что в таком типе отношений жертва и агрессор не меняются местами, жертва не может самостоятельно выйти из этих отношений...

“…тем легче нравимся мы ей”. Из всех прекрасных и возвышенных стихотворений классика, самые цитируемые строки об отношениях, увы, по прежнему эти. К сожалению, многие слишком буквально трактуют их смысл. Давайте разбираться. Действительно ли холод в отношениях идет им на пользу? Можно ли назвать такие отношения здоровыми? Конечно же нет. Легко догадаться, что речь тут идет о тревожно избегающем типе привязанности. Тревожно избегающий тип привязанности выражается в противоречивой позиции к партнеру и к самому себе...

Помните эту забавную детскую песенку про папу? Ее часто поют на утренниках, в школах и детских садах. Её простой и незатейливый смысл у многих даже в сознательном возрасте остается незыблемой истиной на уровне подсознания. “Папа может, папа может, все, что угодно, Плавать брассом, спорить басом, дрова рубить!” Особенный, сакральный смысл эти слова имеют в мировосприятии девочки. До определенного возраста папа - фигура всемогущая, самый главный персонаж в её жизни и судьбе. Отец - главный, и долгое время единственный мужчина в жизни каждой женщины...

Легкие алкогольные напитки (пиво, вино, шампанское) губят больше жизней, чем самогон. Почему так? Казалось бы, что вы этом криминального. Все взрослые люди, все устали, хочется расслабиться. 2-3 бутылки хорошего пива, да под закусочку, да под любимый сериал. Ну чем не отдых? Опасность заключается в том, что образ “цивильного” отдыха с банкой пива перед телевизором для многих не имеет ничего общего с алкоголизмом. Кажется, что в этом нет ничего зазорного и опасного. “Какой алкоголизм, это же просто пиво?!” “Ну я же не водку каждый день пью, а всего 1,5 литра светлого, да и еще и с закуской”...