Зависимость от любви и отношений предстает перед человеком в разных обличиях. Иногда происходит зацикливание на одном партнере, хотя нахождение с ним не приносит ничего кроме боли и страданий. Но перестать общаться с этим человеком совершенно не получается.
А в других случаях человек систематически меняет партнеров, ведь не может на долгий период оставаться один, чтобы просто-напросто пожить для себя.
Чаще эта зависимость встречается у женщин. Однако мужчин, страдающих таким образом тоже предостаточно.
Признаки зависимых отношений:
1. Отрицание явных недостатков партнера и восхваление его достоинств даже в тех случаях, когда они более существенные;
2. Неуверенность в правдивости чувств;
3. Ситуация, когда партнер стал забывать о чувствах, желаниях, потребностях другого человека;
4. Чувство виновность за проблемы в отношениях;
5. Партнер постоянно предъявляет обвинения, говорит, что все не так;
6. Чувство ответственности за эмоции и чувства любимого;
7. Семья имеет большое преимущество перед построением карьерой и занятием любимым делом;
8. Окружающие видят в отношения страсть, хотя это ничего более, чем ссора;
9. Проявление обиды, если человек не ценит проявленное внимание, хотя не просил его вовсе;
10. В отношениях нет привычки сообщать свои желания;
11. Жесткий контроль.
Советы как выйти из таких отношений:
1. Нужно понять, тот факт, что, то, что испытывает партнер не имеет никого отношения к другим людям;
2. Перестать думать обо всем плохом, что могло произойти с любимым даже за короткое время отсутствия;
3. Жить “в моменте”. Нужно перестать думать о будущем или вспоминать прошлое, которая связано с чем-то плохим;
На этот пункт стоит уделить особенно много внимания. Ведь только в настоящем времени можно стать эмоционально уравновешенным человеком. А чтобы прочувствовать это состояние подходят почти все методики “заземления” (например, можно попробовать “просканировать” тело, обратив внимание на чувства каждого участка тела).
4. Почаще смотреть на себя со стороны;
5. Нельзя забывать о личные границах, ведь окружающие должны придерживаться их;
Заключение
Зависимость в отношениях — это всегда плохо. Если проявляются хоть какие-то их признаки, то нужно незамедлительно начать работу над этим (желательно с психологом). Ведь каждый заслуживает любить и быть любимым по-настоящему.