Добрейшего вам утречка, моё родное похудательное братство!
Сегодня я приготовила для вас самый что ни на есть ленивый хачапури.
Приступаем?) Поехали!
Ингредиенты:
творог 9% - 100
яйцо - 50
мука ц/з - 15
сыр твердый - 20
по щепотке соли и соды, зелень
Приготовление:
Смешать все ингредиенты (сыр потрите на терке).
Вырежьте круг из пергамента, равный диаметру вашей сковороды.
Сковороду разогрейте. Положите на дно пергамент.
Выложите творожно-сырную массу и разровняйте.
Закройте сковороду крышкой и на маленьком огне жарьте минут 5.
Затем аккуратно переверните и жарьте ещё три минуты.
Вуаля! Ваш вкусный и полезный хачапури готов. Приятного аппетита!
КБЖУ на 100 г: 235/20/13,4/7,2.
----------------------------------------------------------------------------------------
Рецепт простой, вкусный, полезный.
Отправляю в копилку своих похудательных рецептов:
----------------------------------------------------------------------------------------
Друзья, а вы готовили что-то подобное?)
Буду благодарна вашим вариантам!
----------------------------------------------------------------------------------------
Я привыкла завтракать в 8 часов утра. Кто-то, в силу различных обстоятельств, завтракает раньше, кто-то позже.
А сейчас вопрос:
Каково оптимальное время для завтрака с точки зрения полезности?
----------------------------------------------------------------------------------------
На этом я с вами прощаюсь до вечера. Пока-пока!!!
Доброго дня вам, Друзья!
Спасибо за то, что читаете мои статьи, ставите лайки и пишете комментарии 💋💋💋