«Здравствуй мама! Пишу тебе письмо, хоть это сейчас немодно, все по телефону, да в сообщениях. Но лист бумаги поможет как минимум снять напряжение и мне станет легче.
Неделю назад вернулся муж из зоны боевых действий. Моменты радости от встречи резко превратились в моменты ужаса и страха.
Он жив и здоров, но я постоянно нахожусь в состоянии тревоги, за себя и за него. Он стал хмурым и раздражительным, очень мало спит, а по ночам его мучают кошмары: кричит во сне, вскакивает весь в поту, отбивается кулаками, когда я пытаюсь его успокоить.
Часто возникают вспышки агрессии (на мой взгляд необоснованные), не хочет никого видеть. Постоянно мучается головными болями. А вчера он вообще сказал страшные слова: «Я не могу и не хочу так жить!»
Мамочка моя, что мне делать? Я очень его люблю, но мне страшно! Как ему помочь? Соседка посоветовала обратиться к психологу, она врач на пенсии. Говорит, что у него ПТСР - посттравматическое стрессовое расстройство, что такое очень часто бывает у людей, переживших военные действия, катастрофы, насилие.
Я конечно же полезла в интернет, стала читать все про это ПТСР и точно нашла все симптомы у своего мужа. Ему нужна помощь психолога! Но, теперь самое трудное, как заставить его пойти к специалисту, ведь он не верит в психологов! Время как раз подходящее для начала психотерапии, везде пишут, что чем раньше начать терапию, тем лучше и быстрее человек сможет вернуться к нормальной жизни.
Может ты дашь мне совет, как уговорить его пойти к психологу? Мне тоже сейчас очень тяжело и очень нужна поддержка. Обнимаю тебя и люблю, твоя дочь.»
Такое письмо принесла мне на консультацию мама девушки - автора письма (с ее разрешения). И мы начали работать. Постепенно жизнь молодых людей налаживается, мама успокоилась.
А ведь в наше время таких историй очень много. Страдают не только люди с ПТСР, но их родные и близкие.
🙏Буду благодарна за ваши комментарии и лайки, а если нужна квалифицированная психологическая помощь, буду рада помочь.
Требуется консультация специалиста
Автор: клинический психолог с 17-летним опытом работы Краснопольская Анна.
👉Записаться на индивидуальную консультацию к психологу можно позвонив по телефону:
+7(929) 821- 39- 71
Или написав на WhatsApp: +7(929) 821- 39- 71