Нихао, читатель!
Если из "тонкого" у тебя только душевная организация и внутренний мир, и ты случайно наткнулся на данную статью, так как в очередной раз собрался избавиться от ненавистных килограммов раз и навсегда и в этот раз пообещал себе, что уж точно все получится с этого понедельника, то шлю большой привет из «метафорического вторника», где новая жизнь с характерным треском пошла по швам, так как большая попа из старой жизни в нее не влезла.
У меня, до определенного времени, этих «новых жизней» суммарно было как у легиона кошек, поэтому имею полное моральное право шутить на эту тему)
Речь в дальнейшем пойдет о принципах, которые работают на всех, вне зависимости от «ширины кости», тонких настроек внутреннего мира, системы ценностей, вероисповедания и «поломанного» обмена веществ, доставшегося в следствии плохой генетики.
Все мы тратим уйму времени на получение информации о различных явлениях и объектах, которые нас окружают. От отзывов на чехол для телефона на маркетплейсе до перипетий частной жизни медийных личностей. Изучаем достоинства и недостатки телефонов и автомобилей, которые меняем раз в несколько лет. Смотрим фильмы и сериалы о чужой жизни, вместо того чтобы работать над своей, потребляем тонны другого информационного мусора и расходуем на это значительную часть собственного времени, сил и средств, и это, к сожалению, факт.
«Мы ходим на работу, где работаем в дерьме, чтобы купить дерьмо, нам ненужное.» ©
(Чак Паланик) «Бойцовский клуб»
А насколько обширны наши знания в области собственного технического устройства и принципов работы механизма, следующая модель которого не выйдет ближайшей осенью? Неужели это не важно?
У большинства людей изучение собственного тела и принципов его работы ограничивается «первым познанием своего тела под одеялом» в период начала пубертата, обрывками школьных знаний из курса биологии и телевизионными передачами «экспертов» 1 канала вроде Малышевой и Ковалькова.
И вот, осознав, что наш внешний вид не соответствует нашим желаниям, мы вступаем в противостояние со своим организмом во имя священных кубиков и попы-ореха! Аминь.
С одной стороны поля боя - мы с описанным выше «арсеналом знаний» и недельным зарядом мотивации после просмотра ютуб-ролика про ЗОЖ, а по другую сторону барикад наша тушка, устройство и принципы работы которой оттачивались эволюцией миллионы лет, и благодаря которым род человеческий до сих пор «крутит планету».
И я бы, при таких исходных данных, не ставил бы на тебя в этом противостоянии, давай будем реалистами.
С эволюционной точки зрения все твои «хотелки» похудеть к лету или влезть в любимые джинсы не перевешивают угрозу мучительной голодной смерти (а именно так жесткие диеты воспринимаются организмом, он не в курсе что на пляж скоро, а вот о том, что без достаточного количества получаемой пищи к Вам пушистый зверёк заглянет, который зовётся писец, это аксиома. С голода помрете и род не продолжите, а если все захотят к лету похудеть? А кто размножаться будет и популяцию вида сохранять?!
Количество возможных сценариев и их комбинаций, с помощью которых организм может Вас оставить или вернуть в привычное толстое состояние значительно превышает даже само количество этих самых лишних килограммов, сколько бы их не было)
Но вместо изучения принципов работы собственного организма (гормоны, метаболизм, адаптация, водно-солевой баланс и прочие важные настройки и опции «мешка с костями») мы читаем 2 статьи по питанию из серии «Я просто убрал эти 2 продукта и похудел на 100500 кг» или «Анджелина Джоли не смогла утаить секрет своей прекрасной физической формы, нужно просто перед сном… (читать продолжение)», потом 2 видео по накачке бицепса/попы и в путь, в тренажерный зал и на «гречневую диету», ожидая когда же все это закончится.
И раз за разом, меняя название диет, мучаемся, страдаем, но гордо подняв забрало топчем несчастный садовый инвентарь (грабли).
Так куда копать и как быть?