Не знаю, как вы, а вот я, например, борюсь с целлюлитом столько лет, сколько себя помню. И надо сказать, достигла определенных результатов. По крайней мере, если он и затаился где-то на моем теле, то на всеобщее обозрение себя не выставляет! Но мне почему-то кажется, что стоит мне расслабиться, как он тут же даст о себе знать. И виной всему эстрогены (женские гормоны, которые есть у всех нас), активизирующие особые энзимы – металлопротеиназы, изменяющие структуру коллагена и ускоряющие образование твердых тканей. Целлюлит живет в коллагене, а вовсе не в жире – поэтому к борьбе с «апельсиновой коркой» нужно подходить комплексно. Один в поле не воин: даже ежедневное использование антицеллюлитного крема как единственного борца с этой напастью вряд ли поможет.
Стратегия и тактика
Вы обращали внимание, что на следующий день после посиделок с шампанским целлюлит становится более очевидным? Ту же картину можно наблюдать и после вечерних злоупотреблений соленым и копченым. Контроль над видоизменениями вашего собственного тела лучше любых специалистов расскажет о том, что есть можно и нужно, а каких продуктов стоит избегать. Поверьте, даже при условии того, что вы регулярно посещаете антицеллюлитные процедуры, без правильного питания никак не обойтись. Обратите внимание и на то, что строгие диеты, цель которых – быстрое похудание, только усугубляют целлюлит. Это открытие было сделано специалистами Американской ассоциации пластических хирургов, которые наблюдали за 30 женщинами с целлюлитом и избыточным весом. Рекомендую обратить внимание на «стратегическое питание»: Деми Мур и Шэрон Стоун едят чернослив для борьбы с отечностью, Хайди Клум и Синди Кроуфорд – салат с уксусом перед ужином, Опра и Рейчел Рэй пьют чай для похудания Wulong; очищающие травяные сборы пьют Дениз Ричардс, Джессика Симпсон и Мишель Уильямс. Идеальная антицеллюлитная диета выглядит следующим образом: пять приемов пищи в день, на 80% состоящих из фруктов и овощей и на 20% – из животных белков. Предпочтение отдается сырым овощам, а вместо соли нужно использовать бальзамический уксус. Приветствуются свежевыжатые соки и пищевые добавки с кальцием, вода с pH более 6 и минерализацией выше 300 мг/л, зеленый чай и чаи с тмином, перечной мятой и анисом.
Кремотерапия
Если ваш антицеллюлитный крем стоит в самом дальнем углу туалетной полочки и вы пользуетесь им только тогда, когда он попадается вам на глаза, не тратьте время и деньги! Использовать его имеет смысл только на регулярной основе (идеальный вариант – дважды в день). И это несмотря на то, что кремы последнего поколения обладают поразительно высокой концентрацией активных ингредиентов! Обратите внимание на концентраты и сыворотки – они действуют быстрее (опять же, исключительно при регулярном использовании). Приятно, что производители косметики не останавливаются ни на минуту и антицеллюлитные препараты становятся все эффективней. Вспомнить хотя бы одну из последних новинок, потрясших мое воображение, – Body Shaping Supplement, Clarins. Содержимое его ампул можно добавлять в любой крем для тела. Эффективность гарантирована. Кстати, как и раньше, безоговорочной победы над целлюлитом можно добиться, используя средства, в основе которых лежит кофеин – и чем выше его концентрация, тем лучше.
Оперативная работа
Мезотерапия, озонотерапия, ультразвук… Методик, позволяющих воевать с целлюлитом, хоть отбавляй. Сказать, какая из них наиболее эффективная, сложно. Все очень индивидуально. Я, например, прошла недорогой курс инъекций озона, результат от которого меня просто потряс. А вот куда более дорогостоящая мезотерапия таких результатов не дала. В то время как у моей подруги картина была кардинально противоположная! Пластические хирурги в один голос твердят: «Среди механических способов воздействия хорошо зарекомендовала себя эндермология, позволяющая провести глубокий массаж и дренаж. Инфракрасный свет в сочетании с ультразвуком и радиочастотами дает положительный, но краткосрочный эффект, кроме того, эти методики достаточно дороги. Мезотерапию вытесняет лазер. А при помощи монополярных радиочастот бороться с целлюлитом мы не рекомендуем».
ВАЖНО!!!
Если вы серьезно настроены на быстрый результат и не хотите тратить на это уйму времени и денег то рекомендую вам попробовать пройти мой АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫ МАРАФОН который включает в себя:
Программа питания на 28 дней
Уникальные рецепты скрабов и обертываний
Четкий план по уходу за собой
Система тренировок и упражнений для ягодиц
Гайд по правильному питанию
Новые привычки и образ жизни
Для ознакомления с моим марафоном переходите на этот САЙТ там будет вся подробная информация.
Но сразу скажу курс сделан так что бы вы не тратили лишних денег. Что я имею в виду, если вы захотите ознакомится с содержанием курса то это будет стоять всего 27 рублей за эту сумму вам откроется первый день и вы для себя решите, подойдет этот курс для вас или нет. Но попробовать стоит! Сейчас 27 рублей деньгами назвать сложно это цена 1го доширака или три средних помидора, не везде на 27 рублей можно буханку хлеба купить.
В общем жду тебя на своем марафоне и вместе мы придем в Светлое будущее со стройным телом)))
Рекомендую ознакомится с моими другими статьями: