Смирение - это способность точно воспринимать себя как личность с талантами, а также недостатками, при этом лишенную высокомерия и низкой самооценки.
Смирение не всегда признается важной чертой характера, которой нужно обладать, но на самом деле это замечательная сила характера.
Смирение не всегда рассматривается как сила, но иногда считается слабостью. Некоторые считают, что смирение - это низкое мнение о себе, низкая самооценка и неуверенность в себе. На самом деле все наоборот, смирение - это иметь чувство собственного достоинства, чтобы понимать, что даже если у вас все хорошо, вам не нужно хвастаться или злорадствовать по этому поводу.
Преимущества скромности
Важно оставаться скромным, потому что смирение не только помогает вам выработать более добрый подход к взаимодействию с другими, но и влияет на то, как вы воспринимаете себя и окружающий мир.
Укрепляет Связь С Другими Людьми
Смирение помогает человеку проявлять больше сострадания и сочувствия к другим. Те, кто практикует смирение, с большей вероятностью будут учитывать убеждения и мнения других людей.3 Скорее всего, это происходит потому, что смирение дает возможность стать менее эгоцентричным и более сонастроенным с чувствами других.
Это происходит потому, что смирение дает возможность стать менее эгоцентричным и более сонастроенным с чувствами других.
Если вы способны радоваться за других и их достижения, а не быть поглощенным ревностью или жалостью к себе, это может помочь вам развить более позитивные отношения.
Расширьте свой взгляд на себя
Смирение также помогает в развитии саморазвития и самосознания, потому что оно позволяет человеку рационально признать способы, с помощью которых он может улучшить себя.
Смирение может принести больше счастья, положительных эмоций и благополучия, потому что у человека есть более четкое понимание самого себя. Они способны чувствовать себя комфортно с тем, кто они есть, и кем они не являются.
В исследовании, оценивающем взгляды студентов на смирение, исследователи обнаружили, что смирение ассоциируется с положительными эмоциями и хорошей психологической адаптацией.
Расширьте свой взгляд на мир
Смирение может помочь развить более глубокий и развитый взгляд на мир и на то, что в нем происходит. Смирение позволяет вам сознательно осознавать, что вы приносите пользу этому миру, но что в мире есть много других, у которых также есть цель.
Укрепляет Связь Между Духовностью, Религией И Благополучием
Смирение - это религиозная добродетель. Существует взаимосвязь между смирением, позитивным благополучием, религией и духовностью.
Исследователи обнаружили, что для людей с умеренным уровнем смирения, в отличие от более низких уровней, смирение действует как модератор, который помогает облегчить позитивное психологическое функционирование для тех, кто считает себя религиозным или духовным.
По мнению исследователей, эти результаты могут указывать на то, что человек должен обладать некоторой формой смирения, чтобы смирение действовало как замедлитель этих факторов.
Как быть Более Скромным
Давайте рассмотрим способы, с помощью которых вы можете научиться быть более скромными.
Не Путайте Гордость С Гордостью
Большинство считает смирение антонимом гордости и может ассоциировать гордость с плохой чертой характера.
Гордость - это не отрицательная вещь, на самом деле она очень важна. Гордость проистекает из гордости, и нет ничего плохого в том, чтобы гордиться собой или тем, откуда вы родом.
Гордость за себя, свою культуру, свои достижения и т.д. - это замечательные качества. Важно принять себя таким, какой вы есть, чего вы достигли и какой путь потребовался, чтобы достичь этого.
Гордость - это признание себя и своих убеждений, это уверенность и уверенность в том, что вы вносите важный и значимый вклад в этот мир.
Однако, если гордыня становится чрезмерной, то это происходит тогда, когда смирение отсутствует, и человек может проявлять эгоистичное или нарциссическое поведение.
Если человек начинает думать, что он лучше других, и принимает решения только в зависимости от того, что для него лучше, его считают эгоцентричным и гордым. Навязчивая гордыня мешает быть внимательным к другим или формировать подлинные отношения. Люди, которые слишком горды, могут не замечать или не осознавать, что есть области, в которых они могут совершенствоваться.
Гордым людям также может быть трудно осознавать себя, когда они неправы.
Займитесь Самоанализом
Обычно те, кто горд, проявляют дерзость, которая часто проистекает из неопознанной неуверенности. Чрезмерно высокая самооценка - это на самом деле не уверенность, а подавленные негативные эмоции по отношению к самому себе.
Исследователи в области социальной психологии обнаружили, что люди, которые проявляли эгоизм и нарциссизм, демонстрировали более высокий уровень “вытесненной агрессии”, когда слышали оскорбления, угрожающие их эго.
Поймите Себя Лучше
Неуверенность, которую люди часто не признают, может быть источником эгоистичного или самодовольного поведения, чтобы защитить себя от критики со стороны других или отвержения. Важно оценить, может ли чрезмерно высокая самооценка быть вызвана вашей собственной неуверенностью или прошлым опытом. Специалист в области психического здоровья может помочь вам получить более глубокое представление о том, кто вы такой и кем хотели бы быть.
Раздавайте Комплименты, Когда Можете
Признание достижений и достижений других людей может помочь вам немного отвлечь внимание от себя.
Хвалите людей за хорошо выполненную работу. Сосредоточение внимания на чувствах других иногда помогает вам больше выйти из себя.
Нам всем нужно время от времени слышать от других, что мы на правильном пути, так что будьте тем человеком, который уверяет кого-то, что у них все хорошо.
Не будь занудой
Не путайте смирение с уступчивостью. Уважение и уважение к людям не означает, что вы должны позволять им ходить вокруг да около.
Вы всегда должны постоять за себя и за то, во что вы верите, и делать все возможное, несмотря ни на что. Смысл смирения в том, что вам не нужно заставлять кого-то чувствовать себя никчемным, делая это. Однако это не значит, что вы становитесь слабаком.
Позволяя другим использовать вас в своих интересах, вы можете негативно сказаться на своем благополучии. Это также влияет на уверенность человека и может вызвать негодование, поэтому обязательно учитывайте себя, рассматривая других.
Смирение Недооценивается
Многие люди не понимают, насколько важно быть скромным. Это может быть связано с тем, что они не до конца понимают эту концепцию или им еще предстоит узнать, что значит быть скромными.
Смирение в обществе
Наткнувшись на опрос, оценивающий удовлетворенность жизнью у взрослых среднего возраста, эксперты в области позитивной психологии пришли к выводу, что смирение и скромность не являются общепризнанными чертами характера, которые приравниваются к удовлетворенности жизнью. Это открытие заставило их задуматься об американской культуре в отношении того, как мы относимся к таким чертам характера, как смирение.
В очень коммунистическом обществе люди внедряют менталитет “выживает сильнейший”, при котором более сильные и лучшие достигают вершины, поэтому люди вынуждены развивать “собственную точку зрения”. В детстве люди подвергаются постоянной конкуренции, когда они борются за внимание в академических кругах, легкой атлетике и дома. Позже, во взрослом возрасте, эта конкурентная натура поднимает голову в карьере.
Подобные идеологии присутствуют в том, что смотрят и слушают как дети, так и взрослые. Культура индустрии развлечений, такая как музыка, телевидение и другие источники, часто поглощающие наше внимание, находит необходимость в изображении очень тщеславных и эгоцентричных концепций.
В исследовании, включавшем студентов старших курсов, смирение не рассматривалось как качество, необходимое для артистов или лидеров. Это затрудняет понимание необходимости смирения не только в том, как мы взаимодействуем друг с другом, но и в том, как мы смотрим на мир.
Даже если вы были лучшим в чем-то на этот раз, будьте скромны, потому что в следующий раз вы просто можете оказаться не лучшим, и это нормально. Милостиво принимайте неудачу, когда бы она ни случилась, и смиренно поддерживайте других, даря кому-то цветы и аплодируя стоя, когда это необходимо. Иногда вы не будете тем, кто на сцене получает цветы, и это может быть так же приятно, как сидеть в зале и быть скромным.