Джейн Шнайдер
Что такое пассивная агрессия и как она проявляется
Пассивная агрессия — это выражение враждебности и недовольства не напрямую, а скрыто, через косвенные, уклончивые или манипулятивные действия/комментарии. Люди используют её, когда боятся или не хотят открыто конфликтовать, но при этом хотят выразить недовольство или повлиять на ситуацию...
Казалось ли вам когда-нибудь, что над вами смеются? Что с этим делать
Сначала успокоиться и понять, кто и зачем смеётся — затем выбрать стратегию: игнор, короткая граница, юмор или эскалация. Важно действовать в соответствии с целью (не дать себя унизить, сохранить безопасность, изменить поведение или защитить права)...
Почему тебе так важно, что о тебе думают окружающие
Чужое мнение важно потому, что мы — социальные существа. Оно даёт информацию, помогает выживать в группе, формирует самооценку и упрощает принятие решений. Но степень его значимости варьируется: для кого‑то это полезный ориентир, для кого‑то — источник тревоги...

