Смех продлевает жизнь. Кто не слышал эту фразу?
Мне в голову пришла шальная мысль - узнать, есть ли какие-то исследования в этом направлении.
Ни на что не надеялась. Больше позабавиться хотелось.
Какого же было моё удивление, когда я нашла их😯
Оказывается, смех, юмор и веселье время от времени становятся объектами научных исследований.
Самым неожиданным для меня стало, что влияние положительных эмоций действительно положительно влияет на наше здоровье.
Даже создаются различные движения и направления, связанные с изучением и применением смеха.
Как смех может нам помочь? (Исследования только проводятся и дать однозначный ответ пока не возможно). Но некоторые предположения имеют место быть.
- Положительно влияет на качество сна, уровень тревожности и депрессии.
- В отдельных исследованиях отмечается положительное влияние на артериальное давление.
- Оказывает положительное влияние на общее эмоциональное и физическое состояние.
- Веселые люди более удовлетворены своими партнёрами в отношениях, легче достигают своих целей.
Так может высказывания о смехе не так уж и далеки от правды?😉
Ссылки на источники:
1. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1744388122000202
2. https://www.degruyter.com/document/doi/10.1515/humor-2021-0111/html
(эту статью прям рекомендую, очень познавательно)