Это одна из самых неприятных пролбем, которая лишает уверенности.
Для начала разберемся, какое выпадение можно считать нормальным, а в какой момент стоит насторожиться.
Обычно люди теряют до 100 волосков в день, это норма.
Некоторые волосы выпадают пока другие растут. При такой потере волос не стоит переживать.
А вот если вы замечаете выпадение волос в большем объеме, нужно проконсультироваться со специалистом. В этом вопросе могут помочь трихологи, эндокринологи, дерматологи и неврологи.
На процесс выпадения волос могут влиять огромное количество факторов:
- нарушение кровообращения,
- гормональные всплески,
- проблемы с щитовидной железой,
- частые неврозы и стрессы,
- наследственность,
- хронические болезни,
- аллергические реакции,
- неправильное питание и др.
Но не стоит паниковать раньше времени, лучше всего посетить врача и выяснить причину, чтобы подобрать правильное лечение.
Что делать, если выпадение волос связано с неправильным уходом за волосами и повреждениями?
Конечно же менять уход и бережнее ухаживать за волосами.
Правильно подобранные средства ухода могут не только помочь с восстановлением, но и визуально сделать волосы гуще.
Шампунь восстанавливающий против выпадения, Revlon Professional Eksperience Anti Hair Loss
Тоник энергетический против выпадения волос, ALFAPARF
Лосьон против выпадения волос, INSIGHT LOSS CONTROL
Разберемся с тем, что делать НЕ стоит:
- Химические завивки
Такая процедура повреждает структуру волоса и препятствует восстановлению.
- Наращивание
Поскольку процедура утяжеляет массу волос, не стоит её выполнять. Это может нарушить кровообращение и усугубить проблему.
- Постоянные укладки
Лучше поборегите волосы от резких перепадов температур и механических повреждений.
Лучшим решением будет исключение стрессов и нагрузок, рационализировать ваше питание и добавить питательные компоненты в уход.
Правильно подберите шампунь
В состав шампуня могут входить вещества, стимулирующие кровообращение и улучшающие питание фолликулов, например, никотиновая кислота.
Массаж кожи головы
Это приятная и очень полезная процедура расслабит вас и дополнительно простимулирует кровообращение.
Правильное расчесывание
При выпадении не стоит расчесывать мокрые волосы, так как это может меанически их повредить . Лучше начинать с кончиков и двигаться все выше.
Питание
Следите за тем, что вы едите! Включите в рацион необходимые витамины, мясо, рыбу, каши, фрукты и овощи.