Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала🤗
Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе.
Со статьей немного припозднилась, вечером болела голова, а утром проснулась в 8.30 только. Зато выспалась. Спина моя получше. Удивительно. Но сколько я перепробовала разных уколов, мазей и на физио ходила, а помогают мне таблетки.
Сегодня отчет будет без подсчёта, просто некогда было, уж простите меня. 🙏
Проснулась я ближе к девяти, потом потихонечку раскачалась, позавтракали с сыном. У меня был овсяноблин со сливочным маслом, клубника и чай без сахара.
Пошла в магазин покупать продукты на подработку. Цены, конечно, растут с каждым днем. Спасибо сыночку, что помог мне пакет принести. Все таки мужик растёт, учу помогать женщинам, открывать дверь, уважать старших. Надеюсь вырастет нормальным парнем.
Пришла с магазина и решила перекусить. Съела оливье с майонезом и черным хлебом. Это я еще все в таблицу вносила.
Готовить начала очень поздно, уже во втором часу. В меню было как всегда семь блюд.
- Сырный суп с копченой курицей
- Картофель с сердечками и овощами в горшочке
- Салат с ветчиной и корейской морковкой
- Сырники
- Кус-кус с куриной грудкой и овощами
- Овсяное печенье пп
- Салат с сельдереем и куриными желудками.
Парой рецептов поделюсь с вами обязательно.
Справилась я до пяти часов. Конечно готовить в такую жару просто ад. У меня дико разболелась голова и я даже мыть ничего не стала и просто легла.
Пока готовила, напробовалась, потому что какая то соль странная. Солю солю, а все несоленое. Вот и приходилось по немногу пробовать. Поэтому когда надо было кушать, я уже не хотела. Только вечером уже около семи съела два сырника с чаем.
Голова не проходила и я вышла на улицу. Прошла почти 8 тыс. шагов.
Вчера у нас было невероятно красивое небо. Настоящий розовый вечер. На фото получилось так, как было наяву. Когда мы собирались покупать квартиру, мы рассматривали другой район, а сюда особо не думали. Но здесь дом сдавался в марте, а там, где мы хотели, в июле. Ипотеку мы взяли в конце октября 2017 года. И нужно было, пока ждем, платить ипотеку и за съемную квартиру. Поэтому мы выбрали тот дом, который сдавался раньше. И сейчас, гуляя вечерами и любуясь на закат, я понимаю, что это было правильное решение!
Ну а сегодня я еще лежу, хоть время уже половина десятого. Планов никаких. Буду отдыхать, наверное.
Дорогие мои подписчики и гости канала, я понимаю, что все люди разные, кто то с пониманием относится к тому, что не всегда получается сделать отчет по питанию и меню продумать, а кто то хочет все чтоб четко и по полочкам. Я обычный человек, со своими тараканами, со своими слабостями. Мой канал -это дневник о похудении одного человека, со всеми экспериментами. Методом проб и ошибок я идумк своей цели минус 20 кг до нового года. Результат есть, минус 8,35, а это значит, что не смотря на все погрешности, я на правильном пути и спасибо всем, кто идет вместе со мной🙏🌞🥰
Всем худеющим желаю хороших отвестков🙏
Отличного дня и прекрасного настроения!💃🌹🌞
Искренне ваша Sveta Mix 🥰
#худеемправильно #худеемвместе #похудетьбездиет #худеювкусно #личныйблог #дневникпитания #худеюпосле40