1. Контролировать все и вся: начиная от досуга любимого человека и заканчивая взаимоотношениями коллег на работе. Это же так весело, и совсем не забирает энергию!
2. Впадать в депрессию всякий раз, когда мир не оправдал ожидания. Разбилась чашка? На два дня в тоску. Не дали повышения? Это стоит того, чтобы погоревать неделю. Любимый/ая не перезвонил(а)? Месяц печали как минимум.
3. Рассказывать всем и вся о том, что у тебя происходит в жизни. Ведь малознакомый приятель будет счастлив услышать двухчасовую историю твоих перипетий с разбитыми чашками и не перезвонившими любимыми. И обязательно захочет пообщаться с тобой еще раз!
4. Сравнивать себя с другими. Постоянно, ежечасно, ежеминутно. Бодрит, а?
5. Видеть во всем недостатки. Если поковыряться, то даже в идеальном мире можно найти проблемы. Вперед, чем больше, тем лучше!
6. Никому не верить. Кругом враги, верно? Вдруг обсчитают в магазине, наступят на ногу в метро, сопрут сумку на остановке. Надо быть всегда настороже.
7. Скорбеть о прошлом. "Вот пять лет назад трава была зеленее, небо синее, а доллары — зеленее".
8. Бесконечно пилить себя за ошибки. Без комментариев.
9. Соответствовать чужим ожиданиям. Мамы, папы, друзей, мужа/жены, босса, подчиненных. Надо же быть идеальным/ой!
10. Побольше думать и поменьше делать. Поступки — для слабаков, даешь бесконечное обсасывание деталей и самоанализ!
Ваша Юлия Хадарцева