Сегодня мы поговорим, как вести себя в примерочной «магазина» по выбору мужчин и для чего нужен чек-лист.
Довольны ли вы теми мужчинами, которых вы привлекаете?
Есть такое мнение, что мы привлекаем тех мужчин, которых заслуживаем. Однако…
В этом конечно что-то есть. Но неужели вы заслуживаете всех пессимистов на свете, несостоявшихся в жизни и работе, эмоционально зависимых, бедных, несчастных, безответственных или неспособных на здоровые отношения мужчин? Это что ж такое нужно было «натворить» в этой или в прошлых жизнях?
Вот представьте: вы выбираете себе платье. И если у вас есть определенные, скажем ласково – не самые выгодные особенности фигуры, вам лучше их как-то интересно обыграть или аккуратно обойти, а имеющиеся достоинства умело подчеркнуть. Но вопрос в том, что вы можете просто не знать о том, как это правильно сделать.
Например, вы не знаете, что лучше всего под вашу фигуру «шарик» подходит «платье-пироженка» и постоянно носите одежду по фигуре, делающую вас больше похожей на гусеничку.
Или с вашей стройной фигурой в виде «палки», вместо того чтобы сделать, например облегающий верх и свободный расклешенный низ, вы выбираете длинные и немного свободные наряды, что ещё больше усиливает природное отсутствие форм.
Или если у вас кривые и нависающие коленки, а вы привыкли носить юбки и платья как раз по середину колен, что прямо точно и безошибочно подчеркивает все то, что в излишнем подчеркивании не нуждается совсем.
И так далее. и так далее. Под каждые особенности, есть свои нюансы.
И даже если вы приходите в обычное ателье за тем, чтобы получить «все как надо и специально под вас», чаще всего вас спросят, чего вы хотите. И если вы не знаете или не умеете, ходить вам снова разочарованной в своем великолепии и в индустрии моды заодно.
Но, как бы то ни было – выбираете всегда вы. Вы меряете и вы решаете, будете вы это носить или нет. Пример с платьями надеюсь понятен, с мужчинами безусловно посложнее будет.
Но давайте по аналогии: если к вам тянутся определенные мужчины, значит есть у вас какая-то внутренняя зацепка, неправильная установка или убеждение, системная ошибка выбора, или как угодно можно называть. С ней и нужно работать. Но вы ни в коем случае не заслуживаете мужчин, которые не достойны вас.
Как обычно решается вопрос по обучению выбору правильной для себя одежды?
Можно пользоваться профессиональными услугами по подбору, т.е. обращаться к стилисту. А можно один раз узнать все про себя, пройдя соответствующие курсы, или заказав для себя чек-лист, в котором прописаны подходящие для вас стили, модели, цвета и сочетания. И просто пользоваться этим каждый раз, время от времени пополняя список вновь полученными знаниями о себе.
Чем можно себе помочь уже сейчас, с чего начать?
Ибо ошибки с одеждой конечно неприятны и стоят денег, но ошибки с выбором мужчин стоят ряда, а иногда и десятков потраченных лет, и личного счастья в принципе.
Итак, давайте попробуем очень сложную тему разложить на 5 простых полок.
Что вам потребуется для подготовки чернового варианта вашего личного чек-листа?
Почему говорю «чернового варианта», потому что вы будете его со временем дополнять и корректировать.
Вам нужно составить список качеств и характеристик вашего будущего партнера, разделив его на 5 частей.
- Физические параметры.
- Интеллектуальные параметры.
- Эмоциональные характеристики.
- Ценности и цели: образ жизни, интересы, стремления, желания, увлечения, мировоззрение.
- Доходы.
Ваш список может состоять всего из 5 позиций, а может занимать 20 рукописных листов. Это абсолютно не важно. Однако, если ваш список больше напоминает «Войну и мир», лучше сделать краткое его оглавление, для вашего же удобства.
И, собственно, мы приближаемся к теме нашего обсуждения прямо близко-близко:
Как не тратить время на неподходящих мужчин?
Скорее всего вы уже поняли, здесь 2 или 3 образования не нужны. Если человек не проходит по основным и важным для вас параметрам, стоит ли тратить на него время и энергию? Никто не станет таким, каким хотите вы. Если человек не устраивает вас на старте, вам либо ожидания сменить, либо человека.
Но тут вы скорее всего наткнетесь на следующий «забор» под названием: «А где же я такого найду?», «А такие вообще существуют?», «А не слишком ли я многого хочу?», «А вдруг я буду совсем никому не нужна» и т.д. И с какими бы страхами и установками вы не встретились – это хорошо, потому что теперь вы знаете, с чем будете дальше работать.
За обучение чек-листам обычно на меня сваливаются разные обвинения в бесчувственности, бесчеловечности, мужененавистничестве и иже с ними. Но не настаиваю, а просто делюсь инструментами, которые могут помочь сэкономить временя.
Кстати, мужчинам про ваш чек-лист лучше не говорить, пусть это будет маленьким секретом. Ну, на старте знакомства точно – очень уж они не любят это, протестуют и пугаются такого прагматичного подхода, особенно если не дотягивают даже до первой трети не самого взыскательного списка. А да и ладно, нам наши годы и самоощущение важнее.
Работа с МАК
Для того чтобы лучше понять, как вы выстраиваете отношения с мужчинами и каких мужчин вы выбираете, в издательстве MAK.arcanes есть замечательные метафорические ассоциативные карты – «Установки: отношения».
Техника «Мои отношения с мужчинами»
Техника поможет разобраться в глубинных аспектах взаимоотношений женщины с мужчинами в ее жизни вообще или с конкретным партнером.
1. Из любой универсальной колоды или колоды для работы с отношениями в закрытую вытащить карты, отвечающие на вопросы:
«Что между нами происходит?»
«Как я отношусь к мужчинам (или к партнеру)?»
«Мое подсознательное отношение к мужчинам (партнеру)?»
2. Ко второй и третьей позициям из колоды «Установки: отношения» вытащить по 2-3 дополнительные карты.
* Положительные и отрицательные установки нужно перемешать, чтобы клиентка могла увидеть не только свое негативное отношение, но и позитивное тоже.
3. После того как все карты внимательно изучены, вытянуть в закрытую еще одну или несколько карт (по желанию) из любой универсальной или ресурсной колоды (например, «Точка опоры»), отвечающие на вопрос:
«Что мне поможет строить гармоничные взаимоотношения с мужчинами (с партнером)?»
4. К каждой выпавшей в раскладе отрицательной установке нужно подобрать в открытую положительную из колоды «Установки: отношения».
Техника «Мужчины в моей жизни»
Техника поможет выявить ошибки, препятствия и неправильные установки по отношению к мужскому полу вообще и к конкретному мужчине в частности, а также поможет найти внутренние ресурсы для привлечения любви в свою жизнь.
1. Из любой универсальной колоды или колоды для работы с отношениями в закрытую вытянуть по 2-3 карты на каждую из позиций:
«Что мне мешает строить счастливые отношения?»
«Что мне помогает строить отношения?»
2. Из колоды «Установки: отношения» в закрытую вытащить по 2-3 карты на каждую из вышеобозначенных позиций. Для выявления препятствий берем карточки с отрицательными установками, для помощи – с положительными.
Карты с установками подробно обсудить. Присутствует ли такая установка в жизни клиентки? В каких ситуациях она актуализируется? Когда она возникла? Где клиентка слышала или читала что-то подобное?
3. Далее, из любой универсальной или ресурсной колоды вытащить в закрытую 2-3 карты-совета:
«Что мне нужно в себе изменить, чтобы быть счастливой в личной жизни?»
Карты внимательно изучить, обсудить и сделать выводы.
4. К каждой выпавшей в раскладе отрицательной установке нужно подобрать положительную из колоды «Установки: отношения».
«Установки: отношения» – это вспомогательная колода, которая поможет в работе с метафорическими ассоциативными картами при исследовании личных взаимоотношений.
Колода состоит из карточек с положительными и отрицательными женскими установками по поводу личных отношений и создания семьи.
Данная колода предназначена для работы с женщинами.
Карты в работе можно использовать вперемешку (положительные и отрицательные вместе), а можно разделить их на две части и использовать раздельно.
Карточки с установками используются вместе с любой другой колодой метафорических ассоциативных карт, содержащей изображения. Картинка вместе с текстом помогает задействовать в работе оба полушария мозга, что способствует более полному пониманию происходящих событий и переживаний.
Карточки с отрицательными установками помогают понять причины неудач в личных взаимоотношениях, а с положительными – способствуют изменению образа мыслей, а вслед за этим и образа жизни женщины.
Карты можно использовать как под руководством психолога, так и самостоятельно, в группе или в ходе индивидуальных занятий.
Заказать метафорические ассоциативные карты «Установки: отношения» можно на официальном сайте издательства MAK.arcanes:
https://mak.arcanes.ru/shop/55/desc/ust_love
© Анна Луценко, специально для Издательства MAK.arcanes