Очень частый запрос клиентов, которые приходят в психотерапию, связаны с отношениями, между мужчиной и женщиной. Это могут быть сложности в коммуникации (он не понимает меня), тяжёлое расставание (я чувствую такие непереносимые переживания), повторяющийся сценарий (постоянно встречаю женатых)...
Кажется, это так сложно, построить здоровые и счастливые отношения 🤷♀️ Однако у меня для вас есть хорошие новости это возможно сделать 😌 И лучшим помощником в этом будет личная проработка
Как это сделать? Все ответы находятся внутри вас!
Знаете ли вы чего хотите от отношений, а что совсем не приемлете? Помните героиню Джулии Робертс из фильма "Сбежавшая невеста", она растворялась в каждом партнёре и даже не знала в каком виде любит яйца💁♀️. И конечно, ни с кем из них не была счастлива и сбегала от них прямо у алтаря. Она не понимала, что нужно именно ей.
Замечаете ли шаги в вашу сторону от партнёра, или наоборот дорисовываете позитивное отношение к себе? Иногда у мужчины и женщины разные языки любви, и они не видят того хорошего, что есть. Например, он любит доказывать делами своё отношение, а она воспринимает любовь только через тёплые слова. Увидеть разность с партнером, научиться её принимать, примерить подходит ли она тебе можно на терапии с психологом😌
Не переносите ли вы на отношения с партнёром другую фигуру (очень часто в отношениях возникают проекции значимых взрослых из прошлого) Например, девушка пытается заслужить любовь у своего мужчины, как когда-то у холодного отца. Психика стремится завершить ту дискомфортную ситуацию. 😬.
А хотите ли вы интересное упражнение для того, чтобы поисследовать нет ли "третьих лишних" в ваших отношениях?
#консультацияпсихолога #психологонлайн#какпостроитьсчастливыеотношения #отношения #отношения