💧1. Гастроэнтерологи назвали 7 веских причин, по которым день следует начинать со стакана воды с лимоном.
Ты укрепишь иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.
💧2. Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность.
💧3. Ты будешь быстрее худеть. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода. Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее.
💧4. Сок лимона стимулирует пищеварение. Теплая вода служит для стимуляции желудочно-кишечного тракта и перистальтики.
💧5. Этот напиток обладает мягким мочегонным действием. Лимонная вода увеличивает скорость мочеиспускания, что помогает быстро очистить организм, при этом сохранив здоровье мочевых путей.
💧6. Ты заметишь, как очистится твоя кожа. Кроме того, витамин С способствует уменьшению морщин и исчезновению пятен на коже, поскольку удаляет токсины из крови.
💧7. Стакан воды – это борьба с обезвоживанием организма, с самого утра все системы начнут работать правильно и в первую очередь – надпочечники, которые выделяют гормоны. Организм будет готов к стрессу, и целый день сможет функционировать нормально.
Перед употреблением посоветуйтесь с вашим лечащим врачом!
Имеются противопоказания!
Подписывайтесь на мой канал и задавайте вопросы!
#вода #правильноепитание #правильноепитаниеипохудение #диетология #советыпопохудению #нутрициологонлайн
