- Работая с человеком, я не только даю ему знания, а стараюсь научить его слушать и ощущать собственное тело, я показываю человеку его путь к самому себе через познание себя, собственного тела, через его позвоночник. Я обучаю его чувствовать каждый позвонок и показываю, как можно управлять отдельно взятыми позвонками.
Это цитата из книги Сергея Кардаполова «Исцеляющая гравитация». Те из моих друзей и подписчиков, кто уже был на его мастер-классах, получили эту книгу в подарок и смогли познакомиться с историей Сергея Юрьевича и его методикой. Кто-то уже применяет упражнения, показанные во время наших встреч с мастером. Например, Анна, активная участница всех прошедших мастер-классов, сейчас отдыхает в Сочи. Она рассказала:
- Гуляя по камням около бурной Мзымты, потеряла равновесие и упала пребольно на плечо. Ушиб, отёк, синячина. Уже дней 7 прошло. И я потихоньку, через боль начинаю поворачивать плечо, разрабатывать по схеме Сергея Юрьевича. Не думала, что так скоро мне будут необходимы эти упражнения.
Да, методика Сергея Кардаполова хорошо работает при травмах и всех заболеваниях позвоночника и суставов, в том числе самых тяжелых. Часто можно обойтись и без операции. А если взять меня в качестве примера, то просто болит спина. Много сижу за компьютером, то учусь, то работаю. Бывало даже ощущение кола в желудке. А начала заниматься, и прошло.
Это я к тому, что нужно двигаться, но при этом двигаться правильно. Мне помогает то, что дает Сергей Юрьевич. Уверена, что поможет и вам. И снова цитата из книги «Исцеляющая гравитация»:
- Методика, которую я предлагаю, проста и доступна для каждого. Она помогает самому себя восстановить. Сложность состоит лишь в том, чтобы найти время для себя, проявить волю и начать действовать.
В понедельник, 20 июня, в 19.00 мск, я попросила Инну и Сергея Кардаполовых провести для моих друзей и подписчиков мастер-класс по суставной гимнастике в области грудного отдела. Продолжаю проявлять волю и действовать!
Познакомьтесь, пожалуйста, с интервью, которое как раз на тему этой статьи.
Чтобы присоединиться к очередному мастер-классу, напишите мне о своем желании под этим постом или в личку, и я дам вам ссылку на вход в Зуме.
Записи прошедших мастер-классов Сергея Кардаполова здесь 👇
✅ https://youtu.be/Ln4VKpayktE (о плечевом суставе)
✅ https://youtu.be/z__wYDxX5ek (о коленном суставе)
✅ https://youtu.be/cFN9XYIxLKk (о шее)
#видеокурсысмотрят #гимнастикадлясуставов #мойздоровыйпозвоночник #кардаполовосанка