Найти тему

Как выбрать кроссовки для бега?

Существует множество особенностей для кроссовок, которые характерны для беговой обуви.

Беговая обувь оснащена амортизацией, она находятся в области пятки и иногда в носочной части. Выбирая кроссовки для бега, обращайте внимание, что это кроссовки, которые предназначенные для веса меньше 90кг.

Эластичный, мягкий, гибкий – критерии, которым отвечает материал верха спортивной обуви для бега. Рекомендуется также подобрать обувь с подошвой, которая защитит от стирания резины. Как правило, такие вставки расположены в пятках и внутренней части носка.

Кроссовки для бега не изготавливаются из натуральных тканей, выбирайте иные материалы с максимальной износостойкостью. Жесткая часть верха кроссовок может быть установлена исключительно на пятке.

Идеальным решением для шнурка является асимметричная позиция с поворотом на внутреннюю сторону стопы. Лучше выбирать шнурки без единой планки, для того, чтобы шнурки были затянуты потуже, однако это не обязательное требование, а лишь опция.

Стельки должны иметь возможность вытащить их из обуви. Тогда её можно просушить или заменить на новую, ортопедическую. Также пара не должна весить более 0,4 кг.

Если вы найдете модель, которая соответствует вышеперечисленным критериям, не торопитесь оплатить товар. Совместимость по всем показателям пока не является полным соответствием вашим целям и особенностям тела.

Пронация, супинация и высота стопы

Если вы не знаете эти термины, обязательно их изучите. Если вы ищете кроссовки, то степень сцепления и ширина свода ноги является одним из ключевых значений – этот параметр прямо влияет на риск травмы. Для людей с избыточной пронацией и низкой, стоит выбрать кроссовки с супинатором для защиты от избыточных пронаций, это повысит амортизацию. Хотя гипопронаторы совершенно противопоказаны носить их – увеличивается вероятность того, что нога подвернется.

Тип и вес тренировки спортсмена

Если вес большой, а мышцы слабые, и цель дистанции довольно длинная, то обязательно нужно амортизировать и укреплять стельки боковой поддержкой.

Однако большинство параметров должны быть определены самостоятельно, поэтому степень деформации, размеры плоскости и прочие нюансы лучше уточнить у специалиста.

Мужские кроссовки оптом от производителей, подходящие для всех параметров, можно купить в нашем магазине!