Одним из признаков подвывиха является припухлость под внешней лодыжкой. Если у вас она есть на одной ноге, а на другой нет, то это наверняка подвывих.
Можно ли ходить всю жизнь с подвывихом и не чувствовать этого?
Да можно.
⠀
Потому что👇
- ⃣У всех разные компенсаторные возможности (это когда одна группа мышц берет на себя чужую нагрузку и спасает человека от боли)
- ⃣У всех разная чувствительность и ♨болевой порог. Кто-то от лёгкого прикосновения пищит от боли. А кого-то выдерживает даже скальпель и не чувствует боли.
- ⃣Люди с нормальным давлением или чуть повышенным не чувствуют проблем со здоровьем до 55 лет.
⠀
Но если у вас давление пониженное, то вам повезло меньше (я, например, такой “счастливчик”😅)
Сразу начинаются неприятные ощущения, потому что мышцы зажимают сосуды, а 🩸кр*овь с большим трудом буквально продирается к вашим конечностям.
⠀
То есть, если нога не болит, то можно ходить с подвывихом всю жизнь и не ставить его на место?
Ура-ура? Да здравствует пофигистическое отношение к себе?
⠀
Нет!❌
Ставить на место сустав НАДО! Если человек ходит больше 10-20 лет с подвывихом (а я таких видела!), то у него начинает разрушаться тазобедренный сустав. Это называется коксартроз. В больнице вам предложат заменить тазобедренный сустав, потому что он стёрся. Ну и зачем доводить себя до такого состояния?
⠀
Подвывих устраняется легко, быстро, без боли. Но это надо уметь делать.
Виктор Степанович Шилин всех своих учеников научил это делать. И советовал в первую очередь проверять - нет ли подвывиха.
Ну ок! Сустав на место поставили и что дальше?
⠀
Если НЕ отработать связки и мышцы, которые были травмированы в результате подвывиха, то он вернётся обратно. И довольно быстро!
Поэтому своим пациентам я даю домашнее задание на 2 недели.
Пациент устраняет последствия подвывиха, и вот теперь можно выдохнуть спокойно - голеностоп в неправильное положение больше не вернется. По крайней мере, в автоматическом режиме.
-----------------
📌 Записаться ко мне на прием можно по единственному рабочему номеру в вотсап: 8-926-126-33-29. Будьте готовы немного подождать своей очереди, приблизительно 2-3 недели, поэтому записывайтесь ЗАРАНЕЕ.
Подписывайтесь на мой канал, чтобы быть в курсе полезной информации по здоровью. Мои статьи - это не теория, а результат практической 12-летней работы с пациентами.