Однажды меня зацепила фраза: «Кого вы обвиняете, тому вы даете власть».
Позже я поняла, что обвиняя себя, власти тоже больше не становится.
Обвинение - настолько энергозатратный и чреватый болезнями процесс, что лучше им не заниматься ни в каком виде.
Когда мы виним обстоятельства, других людей, внешний мир - мы отбираем у себя возможность что-то изменить и направить свою энергию в конструктив. А когда мы виним себя - мы закапываем, калечим и унижаем себя. Все силы уходят, самооценка падает, желание что-то делать тоже пропадает.
Тогда как быть?
Брать на себя ответственность.
Для многих ответственность - синоним вины. «Если у меня в жизни происходит что-то, что я не хочу - я за это ответственен. Значит, я виноват».
Но это не так. Не виноват.
Я хозяин своей жизни и то, что происходит - следствие моих решений, мыслей, эмоций и действий. И я могу выбирать другие решения, мысли и эмоции, чтобы эту ситуацию изменить.
Я хороший, несмотря ни на что. Я люблю себя. Я достаточен. И я способен справляться с тем, что сейчас происходит в моей жизни. Для этого я буду делать: …
👆🏻 Вот это для меня ответственность. Без чувства вины, без жалости к себе, без перевода стрелок на что-то внешнее.
Такая ответственность рождает свободу выбора, силы и возможности сделать из жизни шедевр.
А что вы думаете по этому поводу?
