🙍♀️«Доктор! Мне нужно срочно снизить вес! У нас с мужем отпуск через два месяца. Хочу выглядеть так же, как 10 лет назад и весить столько же!»
👩⚕️«А что Вы готовы для этого сделать?»
🙍♀️«Не знаю… Что скажете, то и буду делать! Вы ж диетолог, Вы и скажите!»
Периодически пациенты обращаются к диетологу именно с таким запросом - «Похудейте меня!». При этом они не понимают, что между картинами «до» и «после» находятся промежуточные этапы: прилагаемые усилия, борьба с заеданием эмоций, попытки понять самого себя, срывы…
Да, сразу спойлер 😏 Срывы будут. Срывы это нормально 🤗
Такой запрос связан с мифом о том, что диетолог обладает каким-то мистическим знанием или волшебной таблеткой… А консультация диетолога обладает такими чудодейственными силами, что уже перешагнув порог кабинета становишься здоровее.
Если бы всё было так, в мире бы тогда уменьшалось с каждым годом число людей с избытком массы тела, а продолжительность жизни только увеличивалась.
Нет.
Я как диетолог не обладаю ни мистическим знанием, ни волшебной таблеткой.
Я имею возможность подсказать пациенту, как конкретно ему нормализовать вес, как конкретно ему подстроить питание во благо «Его Высочеству Обмену Веществ». Как именно этому пациенту выстроить режим дня так, чтобы вкусно, сытно и полезно поесть, какую физическую активность включить в современный неуспевающий ритм жизни, и окажу при этом постоянную поддержку и понимание.
Ведь я лично знаю, что такое сбросить 20кг, и как тяжело это даётся.
У меня нет волшебной таблетки.
Я никого не худею каким-то волшебным образом.
🧭Как навигатор, я покажу путь к Вашей цели.
🏮Как фонарик, я подсвечу слабые места в Ваших привычках и питании.
🤝Как верный товарищ, я поддержу Вас в любом Вашем начинании без тени осуждения.
Вся Ваша, Ксения Семенова 🌸
#гастро_диетолог_Семенова
