Всем привет!
Когда человек пытается встать на путь трезвости и побороть в себе желание употреблять алкоголь, он сталкивается с разными трудностями. Самые главные трудности возникают при борьбе с самим собой. Ведь именно этот путь борьбы обычно проходит алкоголик. Борьба со своими привычками и желаниями.
В этой статье я бы хотел выделить две ошибки, которые порой совершают люди на этом пути борьбы с самим собой.
Бросаю пить на некоторое время
Около пяти лет я потратил на изучение алкогольной проблемы и на попытки бросить. Долгое время я по сути топтался на месте, думая, что можно бросить на некоторое время. Жизнь наладиться и тогда можно будет периодически выпивать. Думал, что это правильный подход. Что не нужно бросать навсегда. Что это не возможно и что в этом нет никакого смысла.
Именно это ложное убеждение тормозило решение алкогольной проблемы. Ведь пока ты оставляешь для алкоголя хоть какую-то лазейку, он так с тобой и остаётся. Так и будет мешать жить и всячески гадить.
Привычка пить остаётся. Свобода от алкоголя становится иллюзией. Ведь пока мы оставляем себе возможность выпить, мы ничего не меняем в своей голове относительно алкоголя. Убеждения и программы, которые говорят нам о необходимости выпивать, остаются. С таким подходом они никуда не исчезнут, да и исчезнуть не могут.
Ещё один вариант самообмана, когда человек думает, что когда хочет он пьёт, когда не хочет не пьёт. Это тоже некая иллюзия, позволяющая верить в то, что ты управляешь своей зависимостью и всё контролируешь. Но вот только на деле, алкоголь по прежнему имеет власть над человеком и он может сорваться в любой момент. Алкогольные убеждения в нашей голове способны выстроить какие угодно хитрые оправдания, чтобы не бросать его навсегда. Мы даже не можем этого заметить. Думаем, что это наш выбор. Но выбор уже давно за нас сделан. Он сделан нашей алкогольной запрограммированностью.
Только порадив в своём сознании необходимость и желание полного и безоговорочного отказа, образует у нас в голове новые нейронные связи, направленные на создание новых сильных убеждений, уже направленных против алкоголя.
Так можно всю жизнь потратить на мечты об избавлении от этой зависимости, думая что можно бросить на какое-то время. Но так и бросив, думая что это невозможно и что без этого никак не прожить.
Если говорить о наркотиках, коим алкоголь является, тут либо ты пьёшь, либо нет. Варианта посередине не бывает. Нельзя быть наркоманом немного. Это заложено в нас на уровне убеждений. Тех штук в нашей голове, которые решают за нас, что нам делать с нашей жизнью, какие поступки совершать и какие привычки иметь.
Я буду просто ждать
Очень распространённая ошибка. Когда человек перестаёт физически употреблять алкогольные изделия и просто ждёт, когда тяга к спиртному пройдет сама.
Иногда человек даже способен пойти на кодирование или реабилитацию, но проходит время и он всё равно почему-то срывается.
Это что называется продержаться на силе воли. Только это работает на короткой перспективе. В долгую это не работает.
Человек просто ждёт, но внутри при этом никак не меняется. Алкогольная программа в нём живёт с прежней силой.
Тяга сама не проходит. Она конечно может отступить на какое-то время, но когда случится какое-то событие, праздник или горе, тяга снова тут как тут. Хотя зачастую и никаких проводов не нужно. Достаточно иметь сильную алкогольную программу в голове, и желание и повод выпить всегда найдутся.
Невозможно пить много лет и ожидать того, что зависимость сама пройдёт. Так не бывает. Никто за вас не будет заниматься вашей жизнью. Всё зависит только от вас и ваших действий.
Поэтому не нужно сидеть и ждать. Ожидания, как правило, не сбываются. Нужно начинать действовать. Менять своё отношение к алкоголю. В помощь интернет. Видео, статьи и прочее о вреде этого наркотика. Изучайте и формируйте у себя негативное отношение к алкоголю. Создавайте положительное отношение к трезвости. Только она может спасти от жалкой жизни алкоголика-неудачника. Никакие полумеры тут не сработают.
А вы совершали подобные ошибки?
Спасибо за внимание!