Шутки про питание и интересные цитаты со смыслом. Поехали? 😀
🔵 «Диета — это как родео: не удержишься, разнесёт к чёртовой матери!» А так и есть ведь) Особенно если воспринимать диету только как серию ограничений и запретов. Чтобы так не случилось, нужно переформулировать это у себя в голове и сказать себе: «Я привожу своё питание в порядок».
🔵 «Хочешь сесть на диету сам, посади сначала на диету свой холодильник». И тут в самое яблочко. Холодильник с кучей вкусняшек и калорийной пищи - бомба замедленного действия. Однажды что-то случится, стресс или недосып, или звёзды так сойдутся, и эта бомба разрывается. Поэтому старайтесь не покупать много вкусняшек впрок ☝️
🔵 «Они не знают сколько ест ночами та, что по жизни сидит на диете». Это популярный вариант самообмана. Днём мы на диете, а по ночам срываемся, и в чём тогда смысл? Поэтому важно уметь не обманывать себя. А насчёт ночи, ночью лучше спать, тогда и кушать не придётся, и на следующий день будет меньше хотеться есть.
🔵 «Вы замечали, что когда девушка худеет, она жрёт абсолютно точно так же, как раньше? Просто теперь делает это из твоей тарелки». Это касается не только девушек. Если еда досталась нам как-то иначе, чем если бы мы её брали для себя, мозг старается нас обмануть и не засчитать её. Но это такие же калории.
🔵 «Нельзя снизить вес одними разговорами. Надо закрыть рот». Пока кто-то только говорит о похудении, ты действуешь. И не разговариваешь особо об этом ни с кем. Пусть все увидят твой результат, а не твои слова.
🔵 «Актрисы обсуждают, как срочно похудеть к празднику: — Ешьте фрукты, — советует Раневская. — Какие именно, Фаина Георгиевна? — Немытые». В этом тоже есть практический смысл. Нет, фрукты мойте. Но имейте ввиду, что вы всегда съедите меньше, когда еда не кажется такой привлекательной и вкусной. Поэтому не налегайте на специи.
🔵 «Моя жена стала ходить к диетологу и за два месяца сбросила 300 долларов». Да-да, ребят. Вокруг этой темы много «бизнесменов». Имейте ввиду, что каждый из нас способен самостоятельно наладить своё питание. Это не какая-то такая наука...
Вот и всё. А какие шутки или смешные истории на тему питания есть у тебя? 😊
Мой девиз: твоя жизнь начинает меняться, когда ты изменяешь то, что делаешь ежедневно 💙
Ставь палец вверх, если тебе нравятся такие простые и полезные статьи. И нажми Подписаться, чтобы не пропустить их.