«Мне сложно разобраться в своих чувствах»,- с этой фразой сталкивался каждый из нас.В книгах, в фильмах и в жизни (в чужой или своей собственной).
Когда на вопрос "Как ты себя ЧУВСТВУЕШЬ?" отвечают -
✅«я думаю, что…»
✅мне хочется....(уйти ,спать,сделать и т.п.)
✅нормально(хорошо/плохо)
ЭТО НЕ ЧУВСТВА!!!
Очень важно, уметь разбираться в своих чувствах. Мерой происходящего являются наши переживания: чем они насыщеннее, разнообразнее, ярче, тем полнее мы ощущаем жизнь.
Что же такое чувства?
Самое простое определение: чувства — это то, что мы чувствуем. Это наше отношение к тем или иным вещам (объектам). Существует и более научное определение: чувства (высшие эмоции) — особые психические состояния, проявляющиеся социально обусловленными переживаниями, которые выражают длительные и устойчивые эмоциональные отношения человека к вещам.
В эмоции и чувства вмешивается наше сознание — наши мысли, установки, наше мышление. На эмоции влияют наши мысли.И наоборот — эмоции влияют на наши мысли. Мы в ответе за свои чувства, от нас зависит какими они будут.
Чем чувства отличаются от эмоций Чувства сложны и устойчивы , сохраняются в течении длительного времени Эмоции - простые и непосредственные переживания в данный момент Быстро возникают и относительно быстро исчезают (подробнее -см,таблицу)⬇️
Так же у нас есть ощущения — это наши состояния которые мы испытываем через органы чувств, а их у нас пять. Ощущения бывают зрительные, слуховые, тактильные, вкусовые и ощущения запахов (наше обоняние). С ощущениями все просто: раздражитель — рецептор — ощущение. С помощью ощущений человек познает мир.То есть ощущение для человека является главным источником знаний о реальном мире и о собственном теле
Это важно.🌼.