Руки стареют быстрее всего, потому что они постоянно подвергаются воздействию ветра, солнца и различных химических веществ, вызывающих покраснение и сухость кожи. Верхний слой кожи рук очень тонкий, поэтому нуждается в интенсивном уходе.
Защита от солнца
Солнцезащитный крем защитит вашу кожу от солнечных пятен и морщин, и лучше всего наносить его за 30 минут до выхода на улицу, чтобы кожа полностью впитала его. Предотвратите преждевременное старение кожи с фактором защиты 30.
Питание
Кожа рук будет выглядеть моложе благодаря продуктам, богатым витаминами А, С и Е. Молочные продукты, морковь, темно-зеленые овощи и помидоры богаты витамином А, который питает кожу, уменьшает морщины и ломкость ногтей, а продукты, богатые витаминами, такие как мясо, рыба и орехи, укрепляют ногти и выравнивают цвет кожи.
Лимоны, картофель и клубника богаты витамином С, который стимулирует рост ногтей, такой же эффект оказывают продукты, богатые омега-3 жирными кислотами.
Защита
Защищайте руки от вредных химических веществ, которые могут вызвать покраснение и воспаление кожи, во время мытья посуды или уборки в доме резиновыми перчатками. Зимой обязательно надевайте перчатки и не допускайте растрескивания кожи.
Профессиональная помощь
Хотя бы раз в пол года побалуйте себя маникюром, где вы также получите массаж рук, который стимулирует кровообращение, что делает кожу более упругой и молодой. Если вы хотите визуально омолодить руки, используйте более светлые оттенки лака для ногтей.
Ручная йога
Повседневная деятельность, такая как работа за компьютером и поднятие тяжестей, сложна для рук. Разминайте руки перед каждой работой и избегайте возможных травм и боли. Хороший выбор – китайские антистрессовые мячи, улучшающие кровообращение и снижающие мышечное напряжение.
С этим разобрались, ну а свою косметику я покупаю только здесь, качество всегда на высоте, большой выбор под любое время года и любой тип кожи, и цены всегда приемлемые. Советую!
#уходзасобой #уходзалицом #уходоваякосметика #косметика #beauty #правильныйуходзакожей #beautyblog #японскаякосметика #обзоркосметики
